“控火术更强，但练武也不能懈怠。”
陈季川站起身。
从旁拿起砂袋、沙衣，给陈少河绑上、穿上。
从一开始的四斤重量。
一个多月下来，已经增加十六斤，每天能跑四五十里山路。
近些日子。
陈季川从盛大阳父子身上临摹出燃血术，帮助陈少河推拿气血，每日进步更为明显。
“道理我都懂。”
陈少河咧着嘴，绑好砂袋，穿好沙衣，嘴巴里嘟囔道“控火术不好提升，但练武只要刻苦用功，就能变强。我还要找武胜门、找漓水帮报仇，不会偷懒的。”
陈季川听的一笑。
弟弟让人省心。
他心底也轻松不少。
要是陈少河不愿意练，哪怕他手段再多，再如何严厉，只怕都不管用。到时候不但兄弟感情变差，而且这毕竟是亲弟弟，他自己也舍不得真下重手。
这也是大燕世界中许多江湖中人，常常将自家子弟，交给好友、别门别派操练的缘故。
没别的原因。
只因为自身骨肉，难下狠手罢了。
不少亲自教导的，即使自身是宗师、大宗师，教出来的也多是草包。
造成虎父犬子的结果。
太阳缓缓升起。
时间缓缓流逝。
陈季川与陈少河天不亮就起，在灵枣树下修炼内功。等到内功火候到了，又修炼各种外功，捶打身体、锻炼气力。
陈少河刚踏入修行道路。
外功方面，陈季川给他挑了陆地飞行术、铁牛功、卧虎功以及浪裹功这四门武艺。
陆地飞行术不用多说，这是跑路功夫，少了什么也不能少它。
铁牛功锻炼肚皮，又能增长气力。
卧虎功既练脚趾，又练气力，到高深处，还能领悟暗劲，早些修炼，只有好处没有坏处。
至于最后的浪裹功。
此功又名泅水术，练在身上，到了危急时候，一个猛子扎进江河里头，兴许能逃脱性命。特别是在始安郡这种水系发达、水网纵横的地界，浪裹功更有奇效。
每练一功。
陈季川都要给陈少河敷药、推拿。前者治外伤，后者行气血。
内外并行。
功夫进展甚至比当初初入大燕，初学铁牛功、玉带功时的陈季川还要快。
眼见着才练一个月出头。
四门功夫这就要直奔着第二层去了。
倒是神扑刀。
这内功心法岁的孩子都能练，可进度缓慢，燃血术起到的助力也小，远不如外功进步的快。
但陈少河之前每日都吃一枚灵枣。
搬运内息。
炼化其中灵气，内功反而进境不慢，两月下来，恐怕还要在铁牛功等外功之前踏入第二层。
陈少河的实力在进步。
除了控火术之外，逐渐也多了自保之力。
陈季川也没闲着。
有大燕世界四百倍的时间差，他在现实中，不需要琢磨各种绝艺、内功中的关窍，修炼起来简直是一马平川。
源力相助。
一直在快马加鞭的追赶大燕世界的进度。
在大燕世界悟出暗劲之后，现实中更是轻松练出。
以暗劲洗练肉身、洗练内脏，这就好比是练成了九阳神功，往后不论是修炼陈门七十二绝艺，还是神扑刀、鬼跌剑等内功，全都得心应手，事半功倍。
进步堪称神速。
前几日。
身体素质达到六级，神扑刀也达到第六层，这
陈季川站起身。
从旁拿起砂袋、沙衣，给陈少河绑上、穿上。
从一开始的四斤重量。
一个多月下来，已经增加十六斤，每天能跑四五十里山路。
近些日子。
陈季川从盛大阳父子身上临摹出燃血术，帮助陈少河推拿气血，每日进步更为明显。
“道理我都懂。”
陈少河咧着嘴，绑好砂袋，穿好沙衣，嘴巴里嘟囔道“控火术不好提升，但练武只要刻苦用功，就能变强。我还要找武胜门、找漓水帮报仇，不会偷懒的。”
陈季川听的一笑。
弟弟让人省心。
他心底也轻松不少。
要是陈少河不愿意练，哪怕他手段再多，再如何严厉，只怕都不管用。到时候不但兄弟感情变差，而且这毕竟是亲弟弟，他自己也舍不得真下重手。
这也是大燕世界中许多江湖中人，常常将自家子弟，交给好友、别门别派操练的缘故。
没别的原因。
只因为自身骨肉，难下狠手罢了。
不少亲自教导的，即使自身是宗师、大宗师，教出来的也多是草包。
造成虎父犬子的结果。
太阳缓缓升起。
时间缓缓流逝。
陈季川与陈少河天不亮就起，在灵枣树下修炼内功。等到内功火候到了，又修炼各种外功，捶打身体、锻炼气力。
陈少河刚踏入修行道路。
外功方面，陈季川给他挑了陆地飞行术、铁牛功、卧虎功以及浪裹功这四门武艺。
陆地飞行术不用多说，这是跑路功夫，少了什么也不能少它。
铁牛功锻炼肚皮，又能增长气力。
卧虎功既练脚趾，又练气力，到高深处，还能领悟暗劲，早些修炼，只有好处没有坏处。
至于最后的浪裹功。
此功又名泅水术，练在身上，到了危急时候，一个猛子扎进江河里头，兴许能逃脱性命。特别是在始安郡这种水系发达、水网纵横的地界，浪裹功更有奇效。
每练一功。
陈季川都要给陈少河敷药、推拿。前者治外伤，后者行气血。
内外并行。
功夫进展甚至比当初初入大燕，初学铁牛功、玉带功时的陈季川还要快。
眼见着才练一个月出头。
四门功夫这就要直奔着第二层去了。
倒是神扑刀。
这内功心法岁的孩子都能练，可进度缓慢，燃血术起到的助力也小，远不如外功进步的快。
但陈少河之前每日都吃一枚灵枣。
搬运内息。
炼化其中灵气，内功反而进境不慢，两月下来，恐怕还要在铁牛功等外功之前踏入第二层。
陈少河的实力在进步。
除了控火术之外，逐渐也多了自保之力。
陈季川也没闲着。
有大燕世界四百倍的时间差，他在现实中，不需要琢磨各种绝艺、内功中的关窍，修炼起来简直是一马平川。
源力相助。
一直在快马加鞭的追赶大燕世界的进度。
在大燕世界悟出暗劲之后，现实中更是轻松练出。
以暗劲洗练肉身、洗练内脏，这就好比是练成了九阳神功，往后不论是修炼陈门七十二绝艺，还是神扑刀、鬼跌剑等内功，全都得心应手，事半功倍。
进步堪称神速。
前几日。
身体素质达到六级，神扑刀也达到第六层，这
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