“这里的灵气虽然比不上地仙界，但是也算是个不错的地方。
所谓练武呢，其实就是低配版的修行
二者的道理是一样的，通过一种方法，让自身发生脱变，从而超脱于过去。”
余会非若有所思的点着头
“我今天就教你一套呼吸法蝉九鞘
这在地仙界也算得上顶级的普通人的修炼法门了。
只要修炼得当，他能让你的身体进行九次脱变，将肉身打熬成完美的体魄。
虽然比不上修行者，但是在这凡间，绝对是最完美的肉身了。”
余会非一听，眼睛都开始放光了。
然后崔珏开始教余会非口诀，以及如何观想，吐纳，如何将灵气纳入体内，利用灵气刺激细胞进化脱变等等
这一晚上，余会非完成了人生的第一次入定。
也第一次感受到了，呼吸间有能量在体内进出的感觉。
这很神奇
不过三楼的灵气太充沛了，时间久了余会非就有点扛不住了。
三个小时后，他就不得不停下来了，纵然如此，余会非也感受到了身体有了些许变化。
虽然不是很大，但是至少腰不疼、脖子不酸，胳膊腿也有力气了。
才一出去，余会非就被牛头马面拎着出了后院。
“你们两干啥”余会非纳闷的问道。
牛头道“帮你锻炼身体啊，你以为你修炼只需要打坐就行啦你的身体就算修炼到极致，也是人类肉身的极致，成不了仙。
再说了，光呼吸吐纳，进度太慢了。
今天开始你跟着我们两个打熬力气”
然后牛头找了一块石头扔给余会非“抱着，跟我们跑。”
余会非抱着人头大的石头，道“我曹，我抱着他跑”
“对，跑。”牛头说完，就往前跑去。
马面对余会非嘿嘿一下道“走了”
余会非能说啥，只好硬着头皮跟上去了
结果这一跑就是十公里
累的受不了了，牛头就让余会非停下来打坐十分钟，然后继续跑。
还别说，余会非最后愣是坚持下来了
与此同时，一道身影鬼鬼祟祟的绕到了余会非家后院。
“奶奶腿的，老子终于被放出来了。”这家伙嘀嘀咕咕的念叨着。
这人不是别人，正是当初出来打秋风的小贼。
只不过命不好，赶上了喝酒的牛头马面和黑白无常，结果被八百里加急加你说不说好顿招呼。
后来自己冲进了警车，被带走了。
现如今他出来了，一打听才知道这里开了客栈。
鬼神主题的客栈，有黑白无常，而且还有人成功入住了，也没什么事儿。
他一琢磨就觉得自己之前应该是被忽悠了
这里可能没有鬼都是一些sy的家伙。
既然没有鬼，那他就不怕了，这口气说什么也得报了。
如今一出来，小贼就惦记上了这里。
正门他试探过了，前院有人蹲守，他没机会进去。
所以，琢磨来琢磨去，还是走后院的好。
看看四周没人，这小贼也是身手了得，两米高的墙，一个冲刺跳跃，轻松的就上去了。
他蹲在墙头上，看看四周，冷笑道“今天小爷把你们家搬得就剩下一坨屎”
所谓练武呢，其实就是低配版的修行
二者的道理是一样的，通过一种方法，让自身发生脱变，从而超脱于过去。”
余会非若有所思的点着头
“我今天就教你一套呼吸法蝉九鞘
这在地仙界也算得上顶级的普通人的修炼法门了。
只要修炼得当，他能让你的身体进行九次脱变，将肉身打熬成完美的体魄。
虽然比不上修行者，但是在这凡间，绝对是最完美的肉身了。”
余会非一听，眼睛都开始放光了。
然后崔珏开始教余会非口诀，以及如何观想，吐纳，如何将灵气纳入体内，利用灵气刺激细胞进化脱变等等
这一晚上，余会非完成了人生的第一次入定。
也第一次感受到了，呼吸间有能量在体内进出的感觉。
这很神奇
不过三楼的灵气太充沛了，时间久了余会非就有点扛不住了。
三个小时后，他就不得不停下来了，纵然如此，余会非也感受到了身体有了些许变化。
虽然不是很大，但是至少腰不疼、脖子不酸，胳膊腿也有力气了。
才一出去，余会非就被牛头马面拎着出了后院。
“你们两干啥”余会非纳闷的问道。
牛头道“帮你锻炼身体啊，你以为你修炼只需要打坐就行啦你的身体就算修炼到极致，也是人类肉身的极致，成不了仙。
再说了，光呼吸吐纳，进度太慢了。
今天开始你跟着我们两个打熬力气”
然后牛头找了一块石头扔给余会非“抱着，跟我们跑。”
余会非抱着人头大的石头，道“我曹，我抱着他跑”
“对，跑。”牛头说完，就往前跑去。
马面对余会非嘿嘿一下道“走了”
余会非能说啥，只好硬着头皮跟上去了
结果这一跑就是十公里
累的受不了了，牛头就让余会非停下来打坐十分钟，然后继续跑。
还别说，余会非最后愣是坚持下来了
与此同时，一道身影鬼鬼祟祟的绕到了余会非家后院。
“奶奶腿的，老子终于被放出来了。”这家伙嘀嘀咕咕的念叨着。
这人不是别人，正是当初出来打秋风的小贼。
只不过命不好，赶上了喝酒的牛头马面和黑白无常，结果被八百里加急加你说不说好顿招呼。
后来自己冲进了警车，被带走了。
现如今他出来了，一打听才知道这里开了客栈。
鬼神主题的客栈，有黑白无常，而且还有人成功入住了，也没什么事儿。
他一琢磨就觉得自己之前应该是被忽悠了
这里可能没有鬼都是一些sy的家伙。
既然没有鬼，那他就不怕了，这口气说什么也得报了。
如今一出来，小贼就惦记上了这里。
正门他试探过了，前院有人蹲守，他没机会进去。
所以，琢磨来琢磨去，还是走后院的好。
看看四周没人，这小贼也是身手了得，两米高的墙，一个冲刺跳跃，轻松的就上去了。
他蹲在墙头上，看看四周，冷笑道“今天小爷把你们家搬得就剩下一坨屎”
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