种柔柔弱弱的男孩子，就是要学会保护自己。”
“嗯，好的，你很快就要出发了是不是”
“对，这次我得自己回去了，毕竟我是回省队。”
“票买了吗”
“买了，老早就买了。”
“我会提前几天回学校，记得来教我。”
“成。”
莫笙过完年回省队的时候唐也没再回来，听唐爸爸说，他回别墅住去了。
具体因为什么唐爸爸没说，只是有点生气的样子，莫笙也没多问。
乘坐高铁回到省队后，莫笙的魔鬼训练就开始了。
这一年对莫笙来说十分关键，她过完年二十二岁，排球运动的黄金年龄。
她在这一年进入省队，其实已经算是年纪偏大的了。她要表现得足够出色，才能得到更好的成绩，甚至是被国家队关注。
今年的比赛对莫笙来说至关重要。
她所在的省队算是国内的强队之一。
她们队伍里有五位前辈进入过国家队，为国出征，多是副攻、二传，并没有自由人。
她想要拼一把。
对于排球来说，最重要的是什么呢
努力组建一支充满友情和尊敬的球队战友之情。――约翰伍登。
成功是没有捷径的，成功伴随的总是努力，没有努力过就不要沮丧自己的失败。
一个球员回来后叫了莫笙，莫笙立即擦了擦汗朝教练办公室走过去。
他们刚刚回来，此刻是一对一谈话、制定针对性训练、制定个人目标的阶段。
在她们过年休息期间，教练他们却没有休息，研究训练和比赛的视频，给每个队员都制定了针对性训练的表格。恢复训练后，就要安排之后的训练内容了。
莫笙走进办公室，教练立即笑呵呵地叫她过去“过来，坐下。”
“嗯。”莫笙规规矩矩地坐在办公室的沙发上。
教练走过来拍了拍莫笙的脸颊，问“怎么回来后状态不太好心情不好和男朋友吵架了”
“没有”
“振作起来，从今天开始，就是你人生最关键的时期了。”
莫笙立即调整好表情，认真地看向教练“好的。”
教练拿着莫笙的表格，开始和莫笙谈心似的交谈“你的压力也不要太大，我也知道你会出现什么问题，会去下意识的跟其他队的自由人去比，甚至是去跟进入过国家队的队员去比较。其实没必要，你就是你，你的风格和她们不一样，不要刻意去比较、模仿，你要磨练的是你自己。”
“嗯。”
“正确的比赛心态，不是你必需要怎么怎么样，而是随时随地的保持着整个人放松的姿态，别把身体绷得太紧了。你要按照节奏来，努力但是不要逞强。”
莫笙下意识地捏紧自己的裤子。
她当初急于求成时，就有种逞强的心态，才会留下了一些伤疤。
现在想起来，还是会觉得自己的确不够成熟。
教练看着莫笙，平日里严肃的模样都没有了，只是问了一个问题“你马上是进入省队后第一次比赛，你知道你现在最需要调整的心态是什么吗”
“不紧张”莫笙问。
“输得起。”
莫笙瞬间怔住了。
教练笑了起来，又伸手揉了揉莫笙的头，接着将训练表递给莫笙。
莫笙翻看着自己的训练表，发现初期的训练目标并不算特别高。
其实教练制定目标非常有讲究，会充分体现出目标难度和动机之间的均衡关系。他们运动员制定目标和训练计划的时候，一般都是阶梯的形式。如果目标难度特别高，运动员的动机就会跟着下降。
他们的训练一般是以一周或者两周为一个周期，目标也是一个阶梯一个阶梯的递增难度，这样还能增加运动员的自信心。
排球又是团队合作的项目。
所以他们还会有个人目标以及团队目标，莫笙刚刚加入队伍，迅速融入也是目标之一。
和教练谈心完毕，莫笙拿着自己的训练表格回去，叫了下一名队员后坐在角落里认真看，打算努力快速记录下来自己的训练计划，积极配合。
在之后的一段日子里，莫笙也是全身心的投入到了训练中。
训练时是封闭训练，没有手机，联系不到外界，每天的生活三点一线，心里也只有自己的小目标，再无其他了。
不去想其他的事情后，她反而轻松下来。
这样也挺好的。
莫笙再次和郁黎川联系的时候，刚好是莫笙完成了一个小目标结束的时期。
莫笙拿到手机后，首先看了看留言，无非是齐柠每天发一些有的没的，郁黎川偶尔给她留言一些学习总结。
她特意看了一眼唐的聊天框和朋友圈，一直都非常安静，她也就没管。
莫笙盘腿坐在寝室的床上，跟郁黎川发消息学弟，你的房子打算安装网线吗
c自然是要装的。
所剩余笙赶紧装吧，我要去你家里抢课。我们学校的校园网不行，选课的那天学校周围的网吧都会爆满，还是会有进不去网页的情况。我这次的任务很重，需要把课程尽可能选在周三，你懂的。
c这样啊，我回去办理会不会来不及你去我家里办理一下吧，我转账给你。
所剩余笙妥，等你回来后，我肯定已经弄得明明白白的了。
c下学期起选修课就不分年级了，我试试看和你一起上选修课，或者尽可能避开周三的课程，这样周三就可以陪着你上课了。
所剩余笙好的。
莫笙打完字后还觉得没什么呢，结果等待回复的时候突然发现，郁黎川这完全是按照她的课程表在选课啊，为的就是周三那天可以陪着她。
她吞咽了一口唾沫，如果这都不算爱
莫笙和郁黎川聊完天，就开始联系宽带安装了，特意联系这一片网络最好的一家。
问完价钱后，联系了安装人员，预约了她下周假期的时间过来安装网络。
让莫笙没想到的是，莫笙去郁黎川家里等待安装人员的那天，郁黎川居然从上海回来了。
莫笙看着郁黎川拖拽着行李箱走进来，不由得诧异，没穿拖鞋，穿着袜子就到了门口呆呆地看着他，问“什么情况距离开学还有二十天呢”
郁黎川看着莫笙笑得温和，说道“想你了。”
“可、可是我就今天休息，明天就要回队里了，之后你要一个人啊。”
“今天能见到你就满足了。”郁黎川说着脱掉了外套，随后走到莫笙的面前，张开手臂示意，“能抱一下吗”
外套上带着寒意，他怕莫笙会觉得冷，特意脱掉了外套才说出了这个请求。
莫笙看着面前的光源，再看着他头顶可爱的表情包飘过，并未犹豫，直接扑过去抱住了郁黎川。
“我也想你了。”莫笙将脸埋在他的颈窝间小声说。
“怎么办，我超级开心。”
“嗯，好的，你很快就要出发了是不是”
“对，这次我得自己回去了，毕竟我是回省队。”
“票买了吗”
“买了，老早就买了。”
“我会提前几天回学校，记得来教我。”
“成。”
莫笙过完年回省队的时候唐也没再回来，听唐爸爸说，他回别墅住去了。
具体因为什么唐爸爸没说，只是有点生气的样子，莫笙也没多问。
乘坐高铁回到省队后，莫笙的魔鬼训练就开始了。
这一年对莫笙来说十分关键，她过完年二十二岁，排球运动的黄金年龄。
她在这一年进入省队，其实已经算是年纪偏大的了。她要表现得足够出色，才能得到更好的成绩，甚至是被国家队关注。
今年的比赛对莫笙来说至关重要。
她所在的省队算是国内的强队之一。
她们队伍里有五位前辈进入过国家队，为国出征，多是副攻、二传，并没有自由人。
她想要拼一把。
对于排球来说，最重要的是什么呢
努力组建一支充满友情和尊敬的球队战友之情。――约翰伍登。
成功是没有捷径的，成功伴随的总是努力，没有努力过就不要沮丧自己的失败。
一个球员回来后叫了莫笙，莫笙立即擦了擦汗朝教练办公室走过去。
他们刚刚回来，此刻是一对一谈话、制定针对性训练、制定个人目标的阶段。
在她们过年休息期间，教练他们却没有休息，研究训练和比赛的视频，给每个队员都制定了针对性训练的表格。恢复训练后，就要安排之后的训练内容了。
莫笙走进办公室，教练立即笑呵呵地叫她过去“过来，坐下。”
“嗯。”莫笙规规矩矩地坐在办公室的沙发上。
教练走过来拍了拍莫笙的脸颊，问“怎么回来后状态不太好心情不好和男朋友吵架了”
“没有”
“振作起来，从今天开始，就是你人生最关键的时期了。”
莫笙立即调整好表情，认真地看向教练“好的。”
教练拿着莫笙的表格，开始和莫笙谈心似的交谈“你的压力也不要太大，我也知道你会出现什么问题，会去下意识的跟其他队的自由人去比，甚至是去跟进入过国家队的队员去比较。其实没必要，你就是你，你的风格和她们不一样，不要刻意去比较、模仿，你要磨练的是你自己。”
“嗯。”
“正确的比赛心态，不是你必需要怎么怎么样，而是随时随地的保持着整个人放松的姿态，别把身体绷得太紧了。你要按照节奏来，努力但是不要逞强。”
莫笙下意识地捏紧自己的裤子。
她当初急于求成时，就有种逞强的心态，才会留下了一些伤疤。
现在想起来，还是会觉得自己的确不够成熟。
教练看着莫笙，平日里严肃的模样都没有了，只是问了一个问题“你马上是进入省队后第一次比赛，你知道你现在最需要调整的心态是什么吗”
“不紧张”莫笙问。
“输得起。”
莫笙瞬间怔住了。
教练笑了起来，又伸手揉了揉莫笙的头，接着将训练表递给莫笙。
莫笙翻看着自己的训练表，发现初期的训练目标并不算特别高。
其实教练制定目标非常有讲究，会充分体现出目标难度和动机之间的均衡关系。他们运动员制定目标和训练计划的时候，一般都是阶梯的形式。如果目标难度特别高，运动员的动机就会跟着下降。
他们的训练一般是以一周或者两周为一个周期，目标也是一个阶梯一个阶梯的递增难度，这样还能增加运动员的自信心。
排球又是团队合作的项目。
所以他们还会有个人目标以及团队目标，莫笙刚刚加入队伍，迅速融入也是目标之一。
和教练谈心完毕，莫笙拿着自己的训练表格回去，叫了下一名队员后坐在角落里认真看，打算努力快速记录下来自己的训练计划，积极配合。
在之后的一段日子里，莫笙也是全身心的投入到了训练中。
训练时是封闭训练，没有手机，联系不到外界，每天的生活三点一线，心里也只有自己的小目标，再无其他了。
不去想其他的事情后，她反而轻松下来。
这样也挺好的。
莫笙再次和郁黎川联系的时候，刚好是莫笙完成了一个小目标结束的时期。
莫笙拿到手机后，首先看了看留言，无非是齐柠每天发一些有的没的，郁黎川偶尔给她留言一些学习总结。
她特意看了一眼唐的聊天框和朋友圈，一直都非常安静，她也就没管。
莫笙盘腿坐在寝室的床上，跟郁黎川发消息学弟，你的房子打算安装网线吗
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c这样啊，我回去办理会不会来不及你去我家里办理一下吧，我转账给你。
所剩余笙妥，等你回来后，我肯定已经弄得明明白白的了。
c下学期起选修课就不分年级了，我试试看和你一起上选修课，或者尽可能避开周三的课程，这样周三就可以陪着你上课了。
所剩余笙好的。
莫笙打完字后还觉得没什么呢，结果等待回复的时候突然发现，郁黎川这完全是按照她的课程表在选课啊，为的就是周三那天可以陪着她。
她吞咽了一口唾沫，如果这都不算爱
莫笙和郁黎川聊完天，就开始联系宽带安装了，特意联系这一片网络最好的一家。
问完价钱后，联系了安装人员，预约了她下周假期的时间过来安装网络。
让莫笙没想到的是，莫笙去郁黎川家里等待安装人员的那天，郁黎川居然从上海回来了。
莫笙看着郁黎川拖拽着行李箱走进来，不由得诧异，没穿拖鞋，穿着袜子就到了门口呆呆地看着他，问“什么情况距离开学还有二十天呢”
郁黎川看着莫笙笑得温和，说道“想你了。”
“可、可是我就今天休息，明天就要回队里了，之后你要一个人啊。”
“今天能见到你就满足了。”郁黎川说着脱掉了外套，随后走到莫笙的面前，张开手臂示意，“能抱一下吗”
外套上带着寒意，他怕莫笙会觉得冷，特意脱掉了外套才说出了这个请求。
莫笙看着面前的光源，再看着他头顶可爱的表情包飘过，并未犹豫，直接扑过去抱住了郁黎川。
“我也想你了。”莫笙将脸埋在他的颈窝间小声说。
“怎么办，我超级开心。”