然后从玄冰的方向进去，绕半圈后进入天火的半圈，用你最快的速度奔跑。”
陈曌看了眼老鳖“你确定这可行”
“这还是最外层的冷与热，越是接近圆圈的核心区域，冷和热越是强烈，如果你连这点温差都承受不了，你还是换普通的极热和极寒环境。”
陈曌看了眼入口，又看了眼老鳖。
“是不是跑完一圈算完事”
“呵呵在未来的十年时间里，你要一直跑一直跑，什么时候把自身的灵力完全转化，才算是真正的完成化极。”
陈曌将体内的灵力完全的调动起来，开始在自身的皮肤表面覆盖。
再次接近玄冰领域，不再如先前那样无法忍受。
突然，老鳖在背后推了把陈曌。
陈曌根本没来得及做准备，整个人跌入玄冰领域之。
在这时候，玄冰领域的入口封闭。
“不想冻死快点跑。”
进到里面，那股刺骨的寒意再次袭来。
“老鳖，我日你大爷。”陈曌撒丫子的跑起来。
陈曌使尽全力的跑，陈曌也不知道自己跑的有多快，他必须尽快的离开玄冰领域。
大概三公里的距离，陈曌只用了一分钟半的时间。
在这时候，前面与玄冰领域对接的地方突然涌来一股热浪。
朝着也顾不得做更多的思考，一头扎进了天火领域的通道。
有那么一瞬，天火领域的热浪让陈曌感觉到温暖，寒意散尽。
可是下一瞬，灼痛皮肤的热浪让陈曌无法忍受了。
人体对热的反应冷更强烈，陈曌感觉自己的头发都要点燃了。
陈曌的速度更快了，穿过了燃烧着的天火领域。
前面再次袭来一股寒意，出口呢
原本在这边对接的出口呢
“老鳖，你这老混蛋，你把出口堵住了”
“才跑一圈想偷懒吗”
外面传来老鳖的叫声，陈曌一路跑一边怪叫着。
再次冲进玄冰领域，又一圈下来。
穿过天火领域，再经过玄冰领域
如此反反复复的循环着。
体能陈曌是可以承受的，可是灵力的消耗跟不。
如果没有了灵力的保护，陈曌要直面玄冰与天火。
终于，在跑到第八圈的时候，陈曌的灵力彻底的耗尽了。
而第八圈还没跑完，陈曌只能硬着头皮往前冲刺。
终于看到出口了
陈曌冲出出口，倒在地，身又是冻伤，又是烧伤。
“我为什么非要自己找罪受”陈曌欲哭无泪。
“没事，慢慢的习惯了，你先养伤养一天，养好了继续。”
“老鳖，为什么我感觉你对我化极很热心啊。”
“因为无聊。”
陈曌非常怀疑，老鳖是不是为了折磨自己，所以才想出这种办法的。
陈曌的恢复力很不错，第二天养好伤了。
然后又开始了第二轮的冰火两重天。
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陈曌看了眼老鳖“你确定这可行”
“这还是最外层的冷与热，越是接近圆圈的核心区域，冷和热越是强烈，如果你连这点温差都承受不了，你还是换普通的极热和极寒环境。”
陈曌看了眼入口，又看了眼老鳖。
“是不是跑完一圈算完事”
“呵呵在未来的十年时间里，你要一直跑一直跑，什么时候把自身的灵力完全转化，才算是真正的完成化极。”
陈曌将体内的灵力完全的调动起来，开始在自身的皮肤表面覆盖。
再次接近玄冰领域，不再如先前那样无法忍受。
突然，老鳖在背后推了把陈曌。
陈曌根本没来得及做准备，整个人跌入玄冰领域之。
在这时候，玄冰领域的入口封闭。
“不想冻死快点跑。”
进到里面，那股刺骨的寒意再次袭来。
“老鳖，我日你大爷。”陈曌撒丫子的跑起来。
陈曌使尽全力的跑，陈曌也不知道自己跑的有多快，他必须尽快的离开玄冰领域。
大概三公里的距离，陈曌只用了一分钟半的时间。
在这时候，前面与玄冰领域对接的地方突然涌来一股热浪。
朝着也顾不得做更多的思考，一头扎进了天火领域的通道。
有那么一瞬，天火领域的热浪让陈曌感觉到温暖，寒意散尽。
可是下一瞬，灼痛皮肤的热浪让陈曌无法忍受了。
人体对热的反应冷更强烈，陈曌感觉自己的头发都要点燃了。
陈曌的速度更快了，穿过了燃烧着的天火领域。
前面再次袭来一股寒意，出口呢
原本在这边对接的出口呢
“老鳖，你这老混蛋，你把出口堵住了”
“才跑一圈想偷懒吗”
外面传来老鳖的叫声，陈曌一路跑一边怪叫着。
再次冲进玄冰领域，又一圈下来。
穿过天火领域，再经过玄冰领域
如此反反复复的循环着。
体能陈曌是可以承受的，可是灵力的消耗跟不。
如果没有了灵力的保护，陈曌要直面玄冰与天火。
终于，在跑到第八圈的时候，陈曌的灵力彻底的耗尽了。
而第八圈还没跑完，陈曌只能硬着头皮往前冲刺。
终于看到出口了
陈曌冲出出口，倒在地，身又是冻伤，又是烧伤。
“我为什么非要自己找罪受”陈曌欲哭无泪。
“没事，慢慢的习惯了，你先养伤养一天，养好了继续。”
“老鳖，为什么我感觉你对我化极很热心啊。”
“因为无聊。”
陈曌非常怀疑，老鳖是不是为了折磨自己，所以才想出这种办法的。
陈曌的恢复力很不错，第二天养好伤了。
然后又开始了第二轮的冰火两重天。
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