里面的技术可是非常关键的
看看，这个人虽然看着肌肉很粗壮，但是他的技术还是粗糙了
这抓杠、发力里面就有大学问，他的动作你看，起的这一下，身体先动了，手上动作却没跟上，结果自然是失败啦”
缇娜发现这个家伙看这无聊枯燥的举重比赛都能看得那么津津有味，她也是不解地问道。
“哎，李，你今天不训练吗”
“劳逸结合，懂不懂啊你是不是体育专业的毕业生啊”
“这无聊的举重比赛有什么好看的啊”
“无聊吗一点也不会啊。你要是觉得无聊，可以先走啊。”
举重，这是力量训练的重要方法。李南这次来也是跟占旭刚还有他的教练交流了好久。上肢力量，下肢力量，腰腹力量怎么训练，怎么发力，怎么运用技巧
李南这一趟不仅仅是来感受奥运气氛，感受奥运金牌的，更是来学习的。
缇娜很是无语地翻了白眼。
有本小姐陪着不好吗你小子竟然叫我先走我偏不
哼要不是看你小子有前途，姐早就走了。
缇娜恨恨地又开始摆弄起手里的录像机了。
这女人说什么要给李南拍纪录片，李南一开始是拒绝的，可是她一直跟着，最后他也只能听之任之了。
李南在看着场上的比赛，她在看着录像机里的李南。
终于是中国队员表演的时间了，占旭刚抓举最后一把1625公斤，比美国队那谁的1375高出了25公斤，更是比朝鲜选手金明保持的世界纪录还多25公斤
全场观众都屏住呼吸看着这个中国大力士。
能破世界纪录吗
占旭刚要开始了
起
轻轻松松搞定
“耶耶耶打破世界纪录了刚哥威武”
之后，挺举第一把，占旭刚直接要了比世界纪录还多25公斤的190又一次举起，简直不要太简单
“耶又破世界纪录了刚哥霸气”
挺举第二把，1925，占旭刚毫不费力
“耶又又破世界纪录了刚哥牛逼”
缇娜本来觉得没啥意思，但却是被兴致高涨的李南给带了起来，她也是跟着狂呼乱叫着。
能破一次世界纪录已经是牛逼得不行了，占旭刚却是连着破了好几次。
谁能不疯狂
很快，比赛也是到了最后一举。
现场的主持人也是语速飞快。
“观众朋友，现在场上只剩下中国选手占旭刚了，他将要尝试的是最后的一次挺举195公斤，这相当于三个乌玛瑟曼的重量，他能够举起来吗他还能刷新自己刚刚创造的世界纪录吗我们拭目以待。”
全场观众都站了起来，谁也没有发出哪怕是一丝的声响。
占旭刚深吸一口气，然后蹲在了杠铃前，双手紧紧抓住杠，屏住呼吸，身子绷紧，微微后倾，三，二，一，走你
成功上肩
“挺住挺住啊”
虽然李南知道比赛结果，但是看到那相当于四个缇娜重量的杠铃压在身上，把占旭刚的脸憋得通红，李南也是攥紧了拳头。
一咬牙，一发力
起
霸王举鼎
“哇”
全场惊呼出声
“这就是中国力量。今天，这位来自中国的年轻小伙子5次刷新世界纪录，他为中国队拿下了一枚宝贵的金牌，他将是中国队的英雄”
主持人送上了褒奖，溢美之词不断。
举重台上，占旭刚高兴地跳了起来，然后一屁股跌坐在地上。
屁股蹲儿
刚刚举重身体承重，腿上细胞在进行无氧呼吸，产生大量的乳酸。腿不软才怪呢。
举重台上的占旭刚也是咧嘴摇摇头，笑了笑。
“唉，我怎么不听小李劝呢”
“起来，不愿”
看着五星红旗飘扬在最高处，看着占旭刚开心地咬着金牌，李南胸中流淌的血也是澎湃了起来。
总有一天，我一定也可以的
看看，这个人虽然看着肌肉很粗壮，但是他的技术还是粗糙了
这抓杠、发力里面就有大学问，他的动作你看，起的这一下，身体先动了，手上动作却没跟上，结果自然是失败啦”
缇娜发现这个家伙看这无聊枯燥的举重比赛都能看得那么津津有味，她也是不解地问道。
“哎，李，你今天不训练吗”
“劳逸结合，懂不懂啊你是不是体育专业的毕业生啊”
“这无聊的举重比赛有什么好看的啊”
“无聊吗一点也不会啊。你要是觉得无聊，可以先走啊。”
举重，这是力量训练的重要方法。李南这次来也是跟占旭刚还有他的教练交流了好久。上肢力量，下肢力量，腰腹力量怎么训练，怎么发力，怎么运用技巧
李南这一趟不仅仅是来感受奥运气氛，感受奥运金牌的，更是来学习的。
缇娜很是无语地翻了白眼。
有本小姐陪着不好吗你小子竟然叫我先走我偏不
哼要不是看你小子有前途，姐早就走了。
缇娜恨恨地又开始摆弄起手里的录像机了。
这女人说什么要给李南拍纪录片，李南一开始是拒绝的，可是她一直跟着，最后他也只能听之任之了。
李南在看着场上的比赛，她在看着录像机里的李南。
终于是中国队员表演的时间了，占旭刚抓举最后一把1625公斤，比美国队那谁的1375高出了25公斤，更是比朝鲜选手金明保持的世界纪录还多25公斤
全场观众都屏住呼吸看着这个中国大力士。
能破世界纪录吗
占旭刚要开始了
起
轻轻松松搞定
“耶耶耶打破世界纪录了刚哥威武”
之后，挺举第一把，占旭刚直接要了比世界纪录还多25公斤的190又一次举起，简直不要太简单
“耶又破世界纪录了刚哥霸气”
挺举第二把，1925，占旭刚毫不费力
“耶又又破世界纪录了刚哥牛逼”
缇娜本来觉得没啥意思，但却是被兴致高涨的李南给带了起来，她也是跟着狂呼乱叫着。
能破一次世界纪录已经是牛逼得不行了，占旭刚却是连着破了好几次。
谁能不疯狂
很快，比赛也是到了最后一举。
现场的主持人也是语速飞快。
“观众朋友，现在场上只剩下中国选手占旭刚了，他将要尝试的是最后的一次挺举195公斤，这相当于三个乌玛瑟曼的重量，他能够举起来吗他还能刷新自己刚刚创造的世界纪录吗我们拭目以待。”
全场观众都站了起来，谁也没有发出哪怕是一丝的声响。
占旭刚深吸一口气，然后蹲在了杠铃前，双手紧紧抓住杠，屏住呼吸，身子绷紧，微微后倾，三，二，一，走你
成功上肩
“挺住挺住啊”
虽然李南知道比赛结果，但是看到那相当于四个缇娜重量的杠铃压在身上，把占旭刚的脸憋得通红，李南也是攥紧了拳头。
一咬牙，一发力
起
霸王举鼎
“哇”
全场惊呼出声
“这就是中国力量。今天，这位来自中国的年轻小伙子5次刷新世界纪录，他为中国队拿下了一枚宝贵的金牌，他将是中国队的英雄”
主持人送上了褒奖，溢美之词不断。
举重台上，占旭刚高兴地跳了起来，然后一屁股跌坐在地上。
屁股蹲儿
刚刚举重身体承重，腿上细胞在进行无氧呼吸，产生大量的乳酸。腿不软才怪呢。
举重台上的占旭刚也是咧嘴摇摇头，笑了笑。
“唉，我怎么不听小李劝呢”
“起来，不愿”
看着五星红旗飘扬在最高处，看着占旭刚开心地咬着金牌，李南胸中流淌的血也是澎湃了起来。
总有一天，我一定也可以的