显赫，你带出来的兵不行，你就没有话语权，人家就是看不起你。
形意拳三体式看起来简单，却非常困难。
刚坚持了半分钟，众人就浑身酸疼，比做两百个俯卧撑都费力。
要坚持五分钟，对他们而言，绝对是一个莫大的考验。
一分钟，就有人开始摇晃，坚持不住了。
不过，仍是紧咬牙关，努力坚持。
无他，就为了心中一口气。
三分钟，不少人的衣衫都被浸湿了，汗水一滴滴的打在土地上，浸湿了一大片。
不少人都是脸色苍白，摇摇欲坠，肌肉中，好像有无数的小虫子在爬，异常难受。
“时间到”
赵学武看了一下表，沉声吼道。
整个烈鹰小队，没有一个人说话，仍然是保持着动作。
“停下休息”
秦浩的声音响起。
登时，众人心神一松，一屁股瘫坐在地上。
看到这一幕，赵学武非但没有生气，面上反是露出一抹笑意。
看来，这群小家伙，已经接受了秦浩的身份。
校场中，众人平躺在地上，大口的喘着空气，浑身的肌肉，都在跳动抽搐。
这五分钟太煎熬了，是他们有生以来，最艰难的时光。
“不要想着偷懒，静静感受身体的变化。”
秦浩平淡的声音，在每个人的耳边响起。
“是”
听到秦浩的话语，不少人从地上盘起来，急忙盘膝坐下，静心感悟。
肌肉酸疼，一股涨麻的感觉，侵袭着所有人的脑海。
酸痛过火，一丝丝清凉的气息，从他们的体内生出，进入鼓胀的肌肉中，大大削弱了痛楚。
“好像有一团气，在我的体内游走。”
有人感受到这一幕，不确定的说道。
“对，我也是这种情况。”
旁边有人应和道。
听到众人的议论声，秦浩心中暗暗点头。
看来，用三体式来训练他们，果然是选对了。
本来，他心中还有点儿担忧，现在看来，倒是没什么问题了。
“秦浩，他们这是”
赵学武疑惑的问道。
“极尽升华”
秦浩笑着说道。
人体都有一个极限，只要打破极限之后，才能无限的催发身体潜力，爆发出更加强大的潜能。
每一次打破极限，都是一次肉身的升华，能获得极大的好处。
不过，看到众人面上痛苦的表情，秦浩心中开始思考，是不是配制一种恢复药水。
若不然，单纯依靠身体本身的机能，太慢了。
并且，他也没有那么多的时间，留在这里训练这些小家伙。
等体内的清凉气息逝去，不少人都惊奇的发现，力量竟然提升了不少。
而且，肢体协调度，比起前要灵活太多。
他们一脸惊喜的看着秦浩，目光中充满敬仰，仅仅是一个动作，就让他们察觉到了提升，更让他们期待接下来的训练了。
不少人心中暗暗决定，就算是累哭累死，也一定要咬牙坚持下来。
机不可失，失不再来
形意拳三体式看起来简单，却非常困难。
刚坚持了半分钟，众人就浑身酸疼，比做两百个俯卧撑都费力。
要坚持五分钟，对他们而言，绝对是一个莫大的考验。
一分钟，就有人开始摇晃，坚持不住了。
不过，仍是紧咬牙关，努力坚持。
无他，就为了心中一口气。
三分钟，不少人的衣衫都被浸湿了，汗水一滴滴的打在土地上，浸湿了一大片。
不少人都是脸色苍白，摇摇欲坠，肌肉中，好像有无数的小虫子在爬，异常难受。
“时间到”
赵学武看了一下表，沉声吼道。
整个烈鹰小队，没有一个人说话，仍然是保持着动作。
“停下休息”
秦浩的声音响起。
登时，众人心神一松，一屁股瘫坐在地上。
看到这一幕，赵学武非但没有生气，面上反是露出一抹笑意。
看来，这群小家伙，已经接受了秦浩的身份。
校场中，众人平躺在地上，大口的喘着空气，浑身的肌肉，都在跳动抽搐。
这五分钟太煎熬了，是他们有生以来，最艰难的时光。
“不要想着偷懒，静静感受身体的变化。”
秦浩平淡的声音，在每个人的耳边响起。
“是”
听到秦浩的话语，不少人从地上盘起来，急忙盘膝坐下，静心感悟。
肌肉酸疼，一股涨麻的感觉，侵袭着所有人的脑海。
酸痛过火，一丝丝清凉的气息，从他们的体内生出，进入鼓胀的肌肉中，大大削弱了痛楚。
“好像有一团气，在我的体内游走。”
有人感受到这一幕，不确定的说道。
“对，我也是这种情况。”
旁边有人应和道。
听到众人的议论声，秦浩心中暗暗点头。
看来，用三体式来训练他们，果然是选对了。
本来，他心中还有点儿担忧，现在看来，倒是没什么问题了。
“秦浩，他们这是”
赵学武疑惑的问道。
“极尽升华”
秦浩笑着说道。
人体都有一个极限，只要打破极限之后，才能无限的催发身体潜力，爆发出更加强大的潜能。
每一次打破极限，都是一次肉身的升华，能获得极大的好处。
不过，看到众人面上痛苦的表情，秦浩心中开始思考，是不是配制一种恢复药水。
若不然，单纯依靠身体本身的机能，太慢了。
并且，他也没有那么多的时间，留在这里训练这些小家伙。
等体内的清凉气息逝去，不少人都惊奇的发现，力量竟然提升了不少。
而且，肢体协调度，比起前要灵活太多。
他们一脸惊喜的看着秦浩，目光中充满敬仰，仅仅是一个动作，就让他们察觉到了提升，更让他们期待接下来的训练了。
不少人心中暗暗决定，就算是累哭累死，也一定要咬牙坚持下来。
机不可失，失不再来