道“一开始练的时候，可以用手掌，五指并拢伸长，不用拳头，用手掌来托碗的话，这样碗会更加固定一些，等练到一定程度，再握拳也可以”
楚龙看向杜若溪，问道“你练到什么水平了能不能让碗里面的水，不洒出来”
杜若溪苦笑一下，说道“我就算用手掌去修炼，到现在都还没办法保证没有水洒落出来”
“真要修炼到最高境界，出拳的时候，实力弱小，是看不清楚的，速度实在快到无法想象”
“你现在要修炼吗”
杜若溪准备教楚龙呼吸的方式
楚龙点点头，杜若溪继续说道“那我教你呼吸的方式吧，闭气修炼，实在忍不住的时候，就在出拳的时候呼气，在收拳的时候，吸气。然后，继续闭气修炼”
“一定要按照这个方法来”
“因为呼吸，会影响出拳的节奏和力量”
楚龙点点头，说道“好，我回去修炼了”
杜若溪看着楚龙离开，真想指导楚龙修炼。
不过具体的修炼方式，已经告诉楚龙，楚龙自己修炼也行，到时候有什么疑问，再给楚龙解答就行。
楚龙回到房间，楚圆也在闭目养神修炼，非常刻苦。
楚龙也没打扰楚圆，自己找一个碗来，装上一碗水，放到自己的手背上，开始按照杜若溪说的方法，不断地出手练拳
一开始确实不容易，哪怕用平掌修炼，碗还是会掉落下来，更别说里面还装水
楚龙先用空碗练习，呼呼呼呼的，不断出手，毫不停歇。
一个时辰后，楚龙的速度已经快到极致，碗不会掉落
他装上水，继续练拳，浑身衣裳早已经被放水打湿。
又过去一个时辰，碗里面的水，不在洒落出来。
楚龙换成拳头，继续练拳，挥汗如雨。
再过去一个时辰，哪怕用拳头练拳，也不会再有水洒出来。
楚龙出拳，快入闪电。
他加入实力，继续修炼。
第二天一早，楚龙已经将铁线拳，修炼成功。
出拳的速度，比之前快来十倍以上。
而这时候，楚龙脸上都是细小的白沙，那是汗水干涸，凝聚的体盐。
衣袍也是有很多泛白的汗迹。
“这铁线拳，真难修炼啊，花了足足一个晚上，才修炼成功”
楚龙缓缓呼出一道悠长的气息，付出了多少汗水，楚龙没去管，但总算是，把铁线拳搞定了。
就这速度，楚龙还嫌慢了。
要是铁占军还没死，知道楚龙一个晚上，就彻底练成铁线拳，估计要震惊死。
铁占军自己，修炼了几十年铁线拳，都没办法达到巅峰水平。
而楚龙，只用了一个晚上而已
楚龙感觉自己饿得慌，叫上楚圆等人，先出去吃点东西，然后去买间房，住下来再说。
一大早的出来，这时候人还少，对面却走来三人，两个中年大汉，和一个年青人。
那年青人，不是别人，正是薛刚刚。
大清早的，薛刚刚就安排人出来找楚龙，还亲自带队找楚龙。
这口气不出，昨晚他都睡不着觉。
看到楚龙，薛刚刚眼前一亮，眯着眼睛，嘴角往一边翘起来，一下子笑得很灿烂，很邪恶
楚龙看向杜若溪，问道“你练到什么水平了能不能让碗里面的水，不洒出来”
杜若溪苦笑一下，说道“我就算用手掌去修炼，到现在都还没办法保证没有水洒落出来”
“真要修炼到最高境界，出拳的时候，实力弱小，是看不清楚的，速度实在快到无法想象”
“你现在要修炼吗”
杜若溪准备教楚龙呼吸的方式
楚龙点点头，杜若溪继续说道“那我教你呼吸的方式吧，闭气修炼，实在忍不住的时候，就在出拳的时候呼气，在收拳的时候，吸气。然后，继续闭气修炼”
“一定要按照这个方法来”
“因为呼吸，会影响出拳的节奏和力量”
楚龙点点头，说道“好，我回去修炼了”
杜若溪看着楚龙离开，真想指导楚龙修炼。
不过具体的修炼方式，已经告诉楚龙，楚龙自己修炼也行，到时候有什么疑问，再给楚龙解答就行。
楚龙回到房间，楚圆也在闭目养神修炼，非常刻苦。
楚龙也没打扰楚圆，自己找一个碗来，装上一碗水，放到自己的手背上，开始按照杜若溪说的方法，不断地出手练拳
一开始确实不容易，哪怕用平掌修炼，碗还是会掉落下来，更别说里面还装水
楚龙先用空碗练习，呼呼呼呼的，不断出手，毫不停歇。
一个时辰后，楚龙的速度已经快到极致，碗不会掉落
他装上水，继续练拳，浑身衣裳早已经被放水打湿。
又过去一个时辰，碗里面的水，不在洒落出来。
楚龙换成拳头，继续练拳，挥汗如雨。
再过去一个时辰，哪怕用拳头练拳，也不会再有水洒出来。
楚龙出拳，快入闪电。
他加入实力，继续修炼。
第二天一早，楚龙已经将铁线拳，修炼成功。
出拳的速度，比之前快来十倍以上。
而这时候，楚龙脸上都是细小的白沙，那是汗水干涸，凝聚的体盐。
衣袍也是有很多泛白的汗迹。
“这铁线拳，真难修炼啊，花了足足一个晚上，才修炼成功”
楚龙缓缓呼出一道悠长的气息，付出了多少汗水，楚龙没去管，但总算是，把铁线拳搞定了。
就这速度，楚龙还嫌慢了。
要是铁占军还没死，知道楚龙一个晚上，就彻底练成铁线拳，估计要震惊死。
铁占军自己，修炼了几十年铁线拳，都没办法达到巅峰水平。
而楚龙，只用了一个晚上而已
楚龙感觉自己饿得慌，叫上楚圆等人，先出去吃点东西，然后去买间房，住下来再说。
一大早的出来，这时候人还少，对面却走来三人，两个中年大汉，和一个年青人。
那年青人，不是别人，正是薛刚刚。
大清早的，薛刚刚就安排人出来找楚龙，还亲自带队找楚龙。
这口气不出，昨晚他都睡不着觉。
看到楚龙，薛刚刚眼前一亮，眯着眼睛，嘴角往一边翘起来，一下子笑得很灿烂，很邪恶