想要强身健体，除了依靠药物和摄取营养，滋补自己虚弱的身体之外，适当的锻炼身体，也是非常有好处的。
这有着良性的促进作用。
在这一点上，谁也不能忽视。
晨练。
对于张宇煌来说也是必须的。
此刻他的身体，虽然恢复的非常快，康复速度一日千里。
但是毕竟还是比不上，正常人那么健康的身体。
所以他只能采取，比较柔和的锻炼方式，来增强自己的体质。
比如说。
早上溜溜弯，呼吸呼吸新鲜空气。
晚上散散步，消化消化体内的积食，这样就具备一定的养生功效。
对于张宇煌目前的身体来说，还是有一定的促进作用的。
当然。
一些猛烈和激烈的锻炼，强身健体的动作，对于他来说，还是不可取的。
一来张宇煌此刻的身体状况，也做不成那样激烈的动作。
二来如果真要拼了老命，去进行跑步、练武等剧烈的动作，只怕也会让他没了半条命。
不仅于事无补，而且会让事情，继续恶化。
这当然不是正确的做法。
“唉呀呀，正琮，起的这么早，不多睡一会儿吗”
“我们老头子睡眠少，起得早，是情有可原，你一个大年轻人，不多睡一会儿，多浪费青春哪。”
“你看亚平，现在还没起床呢，哈哈，原来雅琪也在呀，那就是了，哈哈”
张宇煌的声音，爽朗且愉悦。
很明显。
他的心情，是非常好的。
而心情好的原因，自然是因为自己身体健康，恢复的非常快。
在张宇煌看来。
按照这个康复的速度。
想必过不了两天，就可以达到正琮所说的那种，可以服用丹药来拔除病症那个地步。
正琮这小子，真的是十分厉害，真是手段通天哪。
也不知道他用了什么手段，竟然配置出来这种绿色的药液来。
不得不说。
这种药液，十分神奇，自己只不过是服用了两天，却是感觉到身体，每天都在以一种不敢置信的速度，恢复着健康的体魄。
那些原来被病魔，所折磨的千疮百孔的身体，在这种绿色药液的修补下，逐渐的好了起来。
而事实上。
张宇煌每天，对于营养的需求量，是非常大的。
别的正常人，一天吃三顿便可以了。
而张宇煌这两日，每天吃个七八顿，那都是少的。
而且吃的，都是最好的补品，具备大量丰富营养的补品，对于身体是有很大好处的。
正是因为这种双管齐下的滋补作用，所以让张宇煌的身体，逐渐恢复起来，简直可以用一日千里来形容。
此刻。
张宇煌感觉，自己的身体非常好，那是从来没有这么好过。
当然。
这是一种对比。
之前张宇煌躺卧病榻，无法下床，而现在健步如飞，能够在院子里自行走路。
两者对比之下。
这种差距，实在是太过明显。
这给张宇煌自己造成一种假象。巴山爱小说网
让他觉得，自己的身体，从来没有这么好过。
事实上。
张宇煌的的身体，还在持续的康复当中，需要绿色药液持续的洗髓法骨，剔除他身体里的杂质
这有着良性的促进作用。
在这一点上，谁也不能忽视。
晨练。
对于张宇煌来说也是必须的。
此刻他的身体，虽然恢复的非常快，康复速度一日千里。
但是毕竟还是比不上，正常人那么健康的身体。
所以他只能采取，比较柔和的锻炼方式，来增强自己的体质。
比如说。
早上溜溜弯，呼吸呼吸新鲜空气。
晚上散散步，消化消化体内的积食，这样就具备一定的养生功效。
对于张宇煌目前的身体来说，还是有一定的促进作用的。
当然。
一些猛烈和激烈的锻炼，强身健体的动作，对于他来说，还是不可取的。
一来张宇煌此刻的身体状况，也做不成那样激烈的动作。
二来如果真要拼了老命，去进行跑步、练武等剧烈的动作，只怕也会让他没了半条命。
不仅于事无补，而且会让事情，继续恶化。
这当然不是正确的做法。
“唉呀呀，正琮，起的这么早，不多睡一会儿吗”
“我们老头子睡眠少，起得早，是情有可原，你一个大年轻人，不多睡一会儿，多浪费青春哪。”
“你看亚平，现在还没起床呢，哈哈，原来雅琪也在呀，那就是了，哈哈”
张宇煌的声音，爽朗且愉悦。
很明显。
他的心情，是非常好的。
而心情好的原因，自然是因为自己身体健康，恢复的非常快。
在张宇煌看来。
按照这个康复的速度。
想必过不了两天，就可以达到正琮所说的那种，可以服用丹药来拔除病症那个地步。
正琮这小子，真的是十分厉害，真是手段通天哪。
也不知道他用了什么手段，竟然配置出来这种绿色的药液来。
不得不说。
这种药液，十分神奇，自己只不过是服用了两天，却是感觉到身体，每天都在以一种不敢置信的速度，恢复着健康的体魄。
那些原来被病魔，所折磨的千疮百孔的身体，在这种绿色药液的修补下，逐渐的好了起来。
而事实上。
张宇煌每天，对于营养的需求量，是非常大的。
别的正常人，一天吃三顿便可以了。
而张宇煌这两日，每天吃个七八顿，那都是少的。
而且吃的，都是最好的补品，具备大量丰富营养的补品，对于身体是有很大好处的。
正是因为这种双管齐下的滋补作用，所以让张宇煌的身体，逐渐恢复起来，简直可以用一日千里来形容。
此刻。
张宇煌感觉，自己的身体非常好，那是从来没有这么好过。
当然。
这是一种对比。
之前张宇煌躺卧病榻，无法下床，而现在健步如飞，能够在院子里自行走路。
两者对比之下。
这种差距，实在是太过明显。
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让他觉得，自己的身体，从来没有这么好过。
事实上。
张宇煌的的身体，还在持续的康复当中，需要绿色药液持续的洗髓法骨，剔除他身体里的杂质
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