上，而在单腿上。
重心，有区别于重量。
“那羊叔，重心如何从叉子的本身，跑到火柴上的呢”方稳有些想不通。
“这个问题问得好，你能有如此一问，说明你能够找到问题的关键”
羊叔很满意方稳的提问，“叉子的重心之所以能跑到火柴上，是因为叉子的交叉方式，朝着杯子的方向，呈包围状”
方稳回想一下刚刚羊叔的单腿动作，起来的三条腿，后两条成八字形，前腿向前低，身体前半部分微向左方偏倚，等于支撑身体的那条羊腿，是打着弯的。
目的就是将重心移动到踩栏杆的那个羊蹄点上。
方稳听懂了原理，可如何应用到自己身上呢
羊叔给了提示
“物不同，移动重心的方式就不同，侄儿，你不是羊，即使是羊，你也不能妄想做我的动作，就一定平衡，因为世界没有完全一样的东西，这个，需要你自身体会。”
方稳再次爬上栏杆，先从最简单的两手伸展寻找平衡感，可依旧摇摇晃晃。
“侄儿，告诉我，你的重心具体在哪里”羊叔犀利而问。
“我的重心”
方稳难住了，重心又不是身体上实有的部分，完全是虚幻般存在，那怎么去感应
“不知道啊”方稳放低身子，这样摇摆的程度稍减。
羊叔笑了笑，“不知道，那就去找啊，什么时候，你找到了重心在哪里，那你就可以想把它移动到哪里，就移动到哪里。”
找自己身体的重心具体位置
方稳摇晃中想，重心，应该就是身体上所有力的集中点，但自己不是固体，重心随时在移动
“随时在移动”
方稳眼光一亮，似乎找到重心有了那么一点眉目。
找到是什么让自己不平衡的因素，就找到了寻找重心的方向。
方稳自我感受，无形中将自己的身体画了许多个点，到底重心的点在哪里，他试着动一下，摇晃中感应。
“在脚上腿上跑了回来了胸部不对不对”
羊叔看到方稳在栏杆上站起，蹲下，站起，蹲下
那种投入的状态，已达到了忘我的境界。
“忘记自我，走火入魔，就是入魔训练的入门钥匙，显然，侄儿打开了入魔训练之门，接下来的训练，我很看好。”
羊叔在心里自言自语。
“原来如此”
方稳哈哈说了一句，“羊叔，我找到了我身体的重心，原来就是各种力的集中点，我一直摇晃不定，最主要的是脚底板把栏杆的弹力弹歪了，我只要这样”
说着，方稳左脚调整了一下踩踏姿势，身体起来的过程中，真的没有摇晃。
“羊叔，我还可以这样。”
方稳开始扭起腰肢，做伸展运动，深蹲起立，而所有运动的过程，他都如履平地。
“不是吧，尿的高，竟然还能垫砖侄儿，你”羊叔还真没猜到，方稳竟然将平衡力把握的这么好。
方稳停止运动，高兴的对羊叔说心得“羊叔，没想到平衡力这么简单，原来关键就在于”
重心，有区别于重量。
“那羊叔，重心如何从叉子的本身，跑到火柴上的呢”方稳有些想不通。
“这个问题问得好，你能有如此一问，说明你能够找到问题的关键”
羊叔很满意方稳的提问，“叉子的重心之所以能跑到火柴上，是因为叉子的交叉方式，朝着杯子的方向，呈包围状”
方稳回想一下刚刚羊叔的单腿动作，起来的三条腿，后两条成八字形，前腿向前低，身体前半部分微向左方偏倚，等于支撑身体的那条羊腿，是打着弯的。
目的就是将重心移动到踩栏杆的那个羊蹄点上。
方稳听懂了原理，可如何应用到自己身上呢
羊叔给了提示
“物不同，移动重心的方式就不同，侄儿，你不是羊，即使是羊，你也不能妄想做我的动作，就一定平衡，因为世界没有完全一样的东西，这个，需要你自身体会。”
方稳再次爬上栏杆，先从最简单的两手伸展寻找平衡感，可依旧摇摇晃晃。
“侄儿，告诉我，你的重心具体在哪里”羊叔犀利而问。
“我的重心”
方稳难住了，重心又不是身体上实有的部分，完全是虚幻般存在，那怎么去感应
“不知道啊”方稳放低身子，这样摇摆的程度稍减。
羊叔笑了笑，“不知道，那就去找啊，什么时候，你找到了重心在哪里，那你就可以想把它移动到哪里，就移动到哪里。”
找自己身体的重心具体位置
方稳摇晃中想，重心，应该就是身体上所有力的集中点，但自己不是固体，重心随时在移动
“随时在移动”
方稳眼光一亮，似乎找到重心有了那么一点眉目。
找到是什么让自己不平衡的因素，就找到了寻找重心的方向。
方稳自我感受，无形中将自己的身体画了许多个点，到底重心的点在哪里，他试着动一下，摇晃中感应。
“在脚上腿上跑了回来了胸部不对不对”
羊叔看到方稳在栏杆上站起，蹲下，站起，蹲下
那种投入的状态，已达到了忘我的境界。
“忘记自我，走火入魔，就是入魔训练的入门钥匙，显然，侄儿打开了入魔训练之门，接下来的训练，我很看好。”
羊叔在心里自言自语。
“原来如此”
方稳哈哈说了一句，“羊叔，我找到了我身体的重心，原来就是各种力的集中点，我一直摇晃不定，最主要的是脚底板把栏杆的弹力弹歪了，我只要这样”
说着，方稳左脚调整了一下踩踏姿势，身体起来的过程中，真的没有摇晃。
“羊叔，我还可以这样。”
方稳开始扭起腰肢，做伸展运动，深蹲起立，而所有运动的过程，他都如履平地。
“不是吧，尿的高，竟然还能垫砖侄儿，你”羊叔还真没猜到，方稳竟然将平衡力把握的这么好。
方稳停止运动，高兴的对羊叔说心得“羊叔，没想到平衡力这么简单，原来关键就在于”