年人两倍有余。
但连续划了两个多小时的划艇，良人还是感觉手臂和腰背肌肉一阵酸胀，更别提其他选手了。
如果中午不好好地休息一下，下午的三岛游泳往返比赛，绝对会拉胯，上午划艇比赛表现得越出色，下午的游泳比赛就越困难。
好在良人这边早就想到了这点，并且也有自己的应对措施。
“”
“”
抱着呆呆兽直接瞬间移动，一人一宠先是去岛上神奇宝贝用品一条街，在橘子联盟官方药店买了一点元气根，然后又去超市购买了:蜂花粉、核桃、蜂胶、蜂蜜
材料买齐全之后，良人和呆呆兽连续几次瞬间移动，直接曲境跳跃返回到神奇宝贝中心房间里。
“良人哥”正坐在床头帮裙儿小姐、雪妖女做放松按摩的少女，瞧见良人抱着神奇宝贝直接出现在房间里，倒也没有太过惊讶，笑容甜美地叫道。
“嗯”
“呆呆，你用治愈波动帮路卡利欧还有裙儿小姐它们做一下放松按摩。”朝少女回应了一声，良人松开怀中抱着的呆呆兽说道。
“呀哆￣￣σ好哒”呆呆兽回道。
“呀哆ヾ′｀。ヾ小路，快过来床上躺着，今天让你瞧瞧你呆呆哥我的马杀鸡手艺。”
“嗷嗷”
在呆呆兽帮路卡利欧做肌肉放松按摩的时候，良人这边也开始用刚才购买的材料，做起了自己补充能量、消除肌肉疲劳的秘药。
“良人哥，你做的这是什么啊”不知什么时候来到良人背后的少女一脸好奇地问道。陆ks
“这可是元气根茶，是我之前在金黄市红枫林格斗道馆跟随信彦师傅学习时，他传给我的一帖可以固本培元、消除肌肉的秘药。”
“而这边这个，这是我爸以前在枯叶市港口码头做船工做苦力活时经常吃的秘方。”
“300克蜂花粉同等量核桃50克蜂胶磨碎成粉，倒入搅拌器然后添加250毫升水，搅拌器搅拌成糊状，添加半升蜂蜜”
“这个可以补充能量，让身体一整天都保持充沛的精力。”从系统仓库里取出一个搅拌器，良人这边也麻溜地操作起来。
很快元气根茶和蜂花核桃胶就被良人这边制作出来。
“来，尝尝”良人倒了一杯元气根茶，盛了一小碗蜂花核桃胶递给少女说道。
“就这样吃吗”
“嗯嗯，不过喝元气根茶的时候小心一点，这个茶特别的苦，所以稍微吹凉一些后，一大口直接给喝点，不然嘴巴里边会特别的苦。”良人他也提醒道。
“嗯嗯”
“这个蜂花核桃胶味道挺特别的，有蜂蜜的甜、有核桃的香，不过这个蜂花粉的味道，以前很长有接触，感觉怪怪的。”
“呜﹏∥这个元气根茶真的好苦”吃完蜂花核桃胶，喝了一口元气根茶，少女顿时间缩着脖子，整张脸都皱在了一起。
不过考虑到这是良人特意出去买材料回来做的，所以虽然茶水苦涩，但是少女还是忍着咽了下去。
八六，，书架与同步，，
但连续划了两个多小时的划艇，良人还是感觉手臂和腰背肌肉一阵酸胀，更别提其他选手了。
如果中午不好好地休息一下，下午的三岛游泳往返比赛，绝对会拉胯，上午划艇比赛表现得越出色，下午的游泳比赛就越困难。
好在良人这边早就想到了这点，并且也有自己的应对措施。
“”
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抱着呆呆兽直接瞬间移动，一人一宠先是去岛上神奇宝贝用品一条街，在橘子联盟官方药店买了一点元气根，然后又去超市购买了:蜂花粉、核桃、蜂胶、蜂蜜
材料买齐全之后，良人和呆呆兽连续几次瞬间移动，直接曲境跳跃返回到神奇宝贝中心房间里。
“良人哥”正坐在床头帮裙儿小姐、雪妖女做放松按摩的少女，瞧见良人抱着神奇宝贝直接出现在房间里，倒也没有太过惊讶，笑容甜美地叫道。
“嗯”
“呆呆，你用治愈波动帮路卡利欧还有裙儿小姐它们做一下放松按摩。”朝少女回应了一声，良人松开怀中抱着的呆呆兽说道。
“呀哆￣￣σ好哒”呆呆兽回道。
“呀哆ヾ′｀。ヾ小路，快过来床上躺着，今天让你瞧瞧你呆呆哥我的马杀鸡手艺。”
“嗷嗷”
在呆呆兽帮路卡利欧做肌肉放松按摩的时候，良人这边也开始用刚才购买的材料，做起了自己补充能量、消除肌肉疲劳的秘药。
“良人哥，你做的这是什么啊”不知什么时候来到良人背后的少女一脸好奇地问道。陆ks
“这可是元气根茶，是我之前在金黄市红枫林格斗道馆跟随信彦师傅学习时，他传给我的一帖可以固本培元、消除肌肉的秘药。”
“而这边这个，这是我爸以前在枯叶市港口码头做船工做苦力活时经常吃的秘方。”
“300克蜂花粉同等量核桃50克蜂胶磨碎成粉，倒入搅拌器然后添加250毫升水，搅拌器搅拌成糊状，添加半升蜂蜜”
“这个可以补充能量，让身体一整天都保持充沛的精力。”从系统仓库里取出一个搅拌器，良人这边也麻溜地操作起来。
很快元气根茶和蜂花核桃胶就被良人这边制作出来。
“来，尝尝”良人倒了一杯元气根茶，盛了一小碗蜂花核桃胶递给少女说道。
“就这样吃吗”
“嗯嗯，不过喝元气根茶的时候小心一点，这个茶特别的苦，所以稍微吹凉一些后，一大口直接给喝点，不然嘴巴里边会特别的苦。”良人他也提醒道。
“嗯嗯”
“这个蜂花核桃胶味道挺特别的，有蜂蜜的甜、有核桃的香，不过这个蜂花粉的味道，以前很长有接触，感觉怪怪的。”
“呜﹏∥这个元气根茶真的好苦”吃完蜂花核桃胶，喝了一口元气根茶，少女顿时间缩着脖子，整张脸都皱在了一起。
不过考虑到这是良人特意出去买材料回来做的，所以虽然茶水苦涩，但是少女还是忍着咽了下去。
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