苏皓最终还是没有那么魔鬼。
主要是此时的蚕宝宝，跟不上他骑自行车的速度。
“呼哈呼哈”
来到东湖山后山时，苏皓已经快喘不过气了，这还是半跑半走的情况下。
蚕宝宝翻了过来，八只小短腿朝天。
它就是全程奔跑了，全速只同苏皓小跑时媲美，一路连喘息的空档都没有。
“咕喏﹏”
苏皓看了蚕宝宝数据一眼，状态显示的是非常疲倦，“呼很好，可以开始下一项训练了。”
“咕、咕喏”
蚕宝宝小短腿蹬啊蹬转过身去，背对着他。
苏皓伸出手将蚕宝宝转回来，非常疲惫状态下的蚕宝宝木有反抗之力。
“你要相信我制定的训练计划，是绝对合理的“
所谓的绝对合理，就是练不死，就要往死里练。
苏皓想了想，语重心长说道，“换个角度思考，如果你完成不了训练任务，时间就得延长，如果你勤奋，完成了训练任务，达到了要求，是不是就可以提前做其它事情了”
嗯，提前进入下一个训练阶段。
苏皓在心里补充道。
“咕喏”
蚕宝宝勉强认可了他的说法，翻起身，开始锻炼灵力。
它嘴巴鼓起，噗噗朝前方喷出点点绿色光粒。
每一颗光粒大约米粒大小，喷出后也很分散，仅不到半米就消散在空气中。
凝聚度不合格。
强度不合格。
输出灵力不够。
“用力，使劲，灵力在嘴里凝成一股，呈直线喷出去，就像我这样”
苏皓模拟着方案中灵力凝聚的方式，在嘴里攒了一点口水，嘴巴微缩，用力吐出。
啊呸
咻
口水划出并不美妙的弧度掉落在距离他不到一米远的地方。
蚕宝宝满眼嫌弃，蹭蹭往旁边挪了挪。
但它觉得，还是稍稍给点面子吧，毕竟是自己的御灵使虽然傻了点。
它鼓起嘴巴，蓄力了两三秒，才猛地将体内灵力喷出，依旧呈扇形，但角度已经缩小许多，最远距离从原先大约40提升到现在的60。
一些落叶被灵力光粒扫过，纷纷扬扬飞洒起来。
“大抵也就是一阵风的水准了”
苏皓伸出手，拦在喷溅出的绿色光粒上，他从最远端慢慢往前靠，感觉就像雨滴打落在皮肤上。
杀伤力约等于无。
点开蚕宝宝的数据一看，6的灵力只剩下23，两次灵力喷吐耗去了37的灵力。
灵力一栏已经变成了“消耗较大”。
“另外，每次喷吐灵力大约能持续三秒，但我缺少精确的计时器。”
“培养方案中有一条，需要在蚕宝宝身体疲惫的同时，耗尽灵力，至少要降低到02以下，才能起到最佳的锻炼效果。”
他安抚着蚕宝宝，外加一通忽悠，才终于让蚕宝宝继续将灵力喷吐出来这是最简单的灵力运用方式了，对精灵而言就像本能。
但体力、灵力双重耗尽，那感觉一定不好受。
就像早上他从家里跑到这儿，累得够呛。
还好，蚕宝宝很努力地在训练，就像他一样。
第三次灵力喷吐，最远距离只有50多些苏皓没有带卷尺持续的时间也短了些。
灵力剩余11单位。
蚕宝宝可怜兮兮o﹏o。
第四次，蚕宝宝磨磨蹭蹭让灵力反涨了02后才喷吐出来，只消耗了08，剩05。
蚕宝宝欲哭无泪。
第五次
等到蚕宝宝灵力只剩下最后01，整只精灵啪叽躺在地上，一副生无可恋的模样。
“”
得亏他能看见蚕宝宝的具体数值，才能制定如此详细
主要是此时的蚕宝宝，跟不上他骑自行车的速度。
“呼哈呼哈”
来到东湖山后山时，苏皓已经快喘不过气了，这还是半跑半走的情况下。
蚕宝宝翻了过来，八只小短腿朝天。
它就是全程奔跑了，全速只同苏皓小跑时媲美，一路连喘息的空档都没有。
“咕喏﹏”
苏皓看了蚕宝宝数据一眼，状态显示的是非常疲倦，“呼很好，可以开始下一项训练了。”
“咕、咕喏”
蚕宝宝小短腿蹬啊蹬转过身去，背对着他。
苏皓伸出手将蚕宝宝转回来，非常疲惫状态下的蚕宝宝木有反抗之力。
“你要相信我制定的训练计划，是绝对合理的“
所谓的绝对合理，就是练不死，就要往死里练。
苏皓想了想，语重心长说道，“换个角度思考，如果你完成不了训练任务，时间就得延长，如果你勤奋，完成了训练任务，达到了要求，是不是就可以提前做其它事情了”
嗯，提前进入下一个训练阶段。
苏皓在心里补充道。
“咕喏”
蚕宝宝勉强认可了他的说法，翻起身，开始锻炼灵力。
它嘴巴鼓起，噗噗朝前方喷出点点绿色光粒。
每一颗光粒大约米粒大小，喷出后也很分散，仅不到半米就消散在空气中。
凝聚度不合格。
强度不合格。
输出灵力不够。
“用力，使劲，灵力在嘴里凝成一股，呈直线喷出去，就像我这样”
苏皓模拟着方案中灵力凝聚的方式，在嘴里攒了一点口水，嘴巴微缩，用力吐出。
啊呸
咻
口水划出并不美妙的弧度掉落在距离他不到一米远的地方。
蚕宝宝满眼嫌弃，蹭蹭往旁边挪了挪。
但它觉得，还是稍稍给点面子吧，毕竟是自己的御灵使虽然傻了点。
它鼓起嘴巴，蓄力了两三秒，才猛地将体内灵力喷出，依旧呈扇形，但角度已经缩小许多，最远距离从原先大约40提升到现在的60。
一些落叶被灵力光粒扫过，纷纷扬扬飞洒起来。
“大抵也就是一阵风的水准了”
苏皓伸出手，拦在喷溅出的绿色光粒上，他从最远端慢慢往前靠，感觉就像雨滴打落在皮肤上。
杀伤力约等于无。
点开蚕宝宝的数据一看，6的灵力只剩下23，两次灵力喷吐耗去了37的灵力。
灵力一栏已经变成了“消耗较大”。
“另外，每次喷吐灵力大约能持续三秒，但我缺少精确的计时器。”
“培养方案中有一条，需要在蚕宝宝身体疲惫的同时，耗尽灵力，至少要降低到02以下，才能起到最佳的锻炼效果。”
他安抚着蚕宝宝，外加一通忽悠，才终于让蚕宝宝继续将灵力喷吐出来这是最简单的灵力运用方式了，对精灵而言就像本能。
但体力、灵力双重耗尽，那感觉一定不好受。
就像早上他从家里跑到这儿，累得够呛。
还好，蚕宝宝很努力地在训练，就像他一样。
第三次灵力喷吐，最远距离只有50多些苏皓没有带卷尺持续的时间也短了些。
灵力剩余11单位。
蚕宝宝可怜兮兮o﹏o。
第四次，蚕宝宝磨磨蹭蹭让灵力反涨了02后才喷吐出来，只消耗了08，剩05。
蚕宝宝欲哭无泪。
第五次
等到蚕宝宝灵力只剩下最后01，整只精灵啪叽躺在地上，一副生无可恋的模样。
“”
得亏他能看见蚕宝宝的具体数值，才能制定如此详细
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