“比尔，温度上去了吗”李坝看了一下训练室后问道。
“可以了，26度了。”比尔达菲道。
“今让你们瞧瞧我消灭害虫的本事。”
李坝看了大姚他们一眼，得意地道“告诉你们一件事情，篮球只是我的副职，我真正的职业是，神圣的、消灭害虫的捕蝇手。”
“”
众人瞬间张大了嘴巴。
这时李坝进入了封闭的捕蝇训练室，其他人在玻璃墙外面观看。
接下来，看着一只只苍蝇命丧于李坝的双掌之下，或者被单掌拍飞，众饶嘴巴合不拢了。
“看到没有，铁锤的第一步就是这么练出来的吧”郭士强惊讶地道。
他是进攻型后卫，突破能力很强，但现在他看到李坝的第一步，感觉并不比他慢，十分惊讶，恨不得也进去练练。
“太神了”
易建连看得两眼直闪光。
“我明白了，铁锤的抢断、篮板、盖帽那么厉害，就是这么一练出来的。这特么的，苍蝇都能一击而中，那么大的篮球还能打不中吗难怪他的抢断封盖那么准。”
大姚恍然大悟。
李坝表演了半时，然后两手血腥地钻出了训练室，笑嘻嘻地问道“我这可是压箱底的训练方法，现在亮给你们看了，有谁想试试的”
“我我”易建边举手连声道。
“那你试吧。”李坝道。
“谢谢铁锤哥。”
易建连马上钻进了训练室，兴致满满地开始训练。
他是广东人，对里面的温度倒挺适合的，但满层子乱飞的苍蝇，让他汗毛一下竖了起来。
李坝也进来了，问道“有密集恐惧症吗”
“没有，就是有点不知道怎么开始”易建连道。
“盯准一个目标打，打中其他的不算数。”李坝笑道。
易建连傻眼了，这最少放了上千只苍蝇，怎么盯啊
“先试试，这是我的训练方法，不一定适合其他人。”李坝道。
接下来易建连试了试。
“就练一步之内的距离，单防协防都有用。要选择好最恰当的启动时机，一旦启动，第一步一定要快，出手要快、准、稳，手眼一致”
李坝在一边提点。
他也希望队友的防守能力能通过这项训练提高一些，当然没有锁定技能，他们的效果肯定是远不如他的，但多少是有一些帮助的。
两个时下来，所有人都进去试了一遍，个个满手血腥。
离开之前，李坝道“有谁要继续练的自个来啊。”
“我想练，铁锤哥。”易建连道。
“你真练不怕脏不怕累”李坝笑道。
“真练。不怕。”
易建连很坚决地点头道。
“那行，我还可以教教练你怎么防守。你想进nba，没一手好的防守是不行的。”李坝道。
“谢谢铁锤哥”易建连兴奋地道。
“有谁要练的在我这儿报备一声，我好准备苍蝇。”匡鲁兵这时道。
他又对李坝道“铁锤，你这苍蝇的费用队里负责，以后货源什么的交给队里解决，你只管训练就行了。”
“那成。”李坝道。
六月十六号上午，李坝和一众队友、教练组在训练基地收看了nba最后一场总决赛。
快到中午的时
“可以了，26度了。”比尔达菲道。
“今让你们瞧瞧我消灭害虫的本事。”
李坝看了大姚他们一眼，得意地道“告诉你们一件事情，篮球只是我的副职，我真正的职业是，神圣的、消灭害虫的捕蝇手。”
“”
众人瞬间张大了嘴巴。
这时李坝进入了封闭的捕蝇训练室，其他人在玻璃墙外面观看。
接下来，看着一只只苍蝇命丧于李坝的双掌之下，或者被单掌拍飞，众饶嘴巴合不拢了。
“看到没有，铁锤的第一步就是这么练出来的吧”郭士强惊讶地道。
他是进攻型后卫，突破能力很强，但现在他看到李坝的第一步，感觉并不比他慢，十分惊讶，恨不得也进去练练。
“太神了”
易建连看得两眼直闪光。
“我明白了，铁锤的抢断、篮板、盖帽那么厉害，就是这么一练出来的。这特么的，苍蝇都能一击而中，那么大的篮球还能打不中吗难怪他的抢断封盖那么准。”
大姚恍然大悟。
李坝表演了半时，然后两手血腥地钻出了训练室，笑嘻嘻地问道“我这可是压箱底的训练方法，现在亮给你们看了，有谁想试试的”
“我我”易建边举手连声道。
“那你试吧。”李坝道。
“谢谢铁锤哥。”
易建连马上钻进了训练室，兴致满满地开始训练。
他是广东人，对里面的温度倒挺适合的，但满层子乱飞的苍蝇，让他汗毛一下竖了起来。
李坝也进来了，问道“有密集恐惧症吗”
“没有，就是有点不知道怎么开始”易建连道。
“盯准一个目标打，打中其他的不算数。”李坝笑道。
易建连傻眼了，这最少放了上千只苍蝇，怎么盯啊
“先试试，这是我的训练方法，不一定适合其他人。”李坝道。
接下来易建连试了试。
“就练一步之内的距离，单防协防都有用。要选择好最恰当的启动时机，一旦启动，第一步一定要快，出手要快、准、稳，手眼一致”
李坝在一边提点。
他也希望队友的防守能力能通过这项训练提高一些，当然没有锁定技能，他们的效果肯定是远不如他的，但多少是有一些帮助的。
两个时下来，所有人都进去试了一遍，个个满手血腥。
离开之前，李坝道“有谁要继续练的自个来啊。”
“我想练，铁锤哥。”易建连道。
“你真练不怕脏不怕累”李坝笑道。
“真练。不怕。”
易建连很坚决地点头道。
“那行，我还可以教教练你怎么防守。你想进nba，没一手好的防守是不行的。”李坝道。
“谢谢铁锤哥”易建连兴奋地道。
“有谁要练的在我这儿报备一声，我好准备苍蝇。”匡鲁兵这时道。
他又对李坝道“铁锤，你这苍蝇的费用队里负责，以后货源什么的交给队里解决，你只管训练就行了。”
“那成。”李坝道。
六月十六号上午，李坝和一众队友、教练组在训练基地收看了nba最后一场总决赛。
快到中午的时
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