他们可还记得，大小姐在地下鬼市拿出的东西。
不过那个只是一个小瓶子，也没有这样大啊。
“你们把它们倒放五滴水里，然后你们进入水中，进去以后，不管发生了什么，都要忍到自己承受不住才起来。
等不适的感觉过去，再继续进去，身体适应五滴以后，再增加到十滴。”
这是灵元池的水，可以为他们帮助他们修炼，改变体质。
她在灵元池里面修炼会比外面来的快，他们用这些，应该也可以。
两人走过去拿过瓷瓶，端详了一下，他们疑惑抬眸。
“现在吗”
“晚上。”
他们点了点头，尽管不明白这是什么，但大小姐让他们这样做，他们听命令就好了。
“休息好了，就按照我这几天教你们的一步步去做，从明天开始，我不会每天盯着你们，但是你们每天都要完成，明白吗”
萧沂说他们的底子太弱，这点没错。
所以他们必须要用锻炼的方式，增强体质，打好底子。
他们的身体状况，跟她不一样。
她穿越过来，在萧沐凌身上苏醒，可她身边有一直跟随她的耳钻。
而且萧沐凌虽然不能修炼，但她的身体体质和底子都非常好。
后来她从每天的饮食，还有吃了的东西里面发现，老爹一直精心安排过。
即便萧沐凌以前无法修炼，但老爹一直暗地里为她做好一切。
以灵药这些巩固身体，为她打好了基础。
加上耳钻，她不用考虑修炼没有基础，承受不住修炼之力这些事。
“是”他们会的
“你们去练武场吧，如果有萧家弟子找麻烦，自己先打，打不过再来找我。”萧沐凌漫不经心说着。
嗯
这是什么意思
“好，好的。”虽然不太明白，但他们还是应了。
他们走进房间把东西放起来，然后迅速出来，往练武场走去。
他们离开后，萧沂从一旁走出来，笑盈盈看着萧沐凌。
“丫头，你还真的是亲自教啊。”
看到萧沂来了，萧沐凌调侃开口，“族老不是不喜欢族老院以外的地方，今天怎么舍得出来了”
以前他们五个老头还在的时候，每天呆在族老院，美其名曰闭关修炼。
“这不是你爹把人都给叫走了，最近我要处理家里一些小事。”萧沂说着，在她旁边坐下，指了指她桌上的茶壶。
萧沐凌端起茶壶给他倒了一杯，他立刻笑了起来，端起茶杯喝了一口，一脸满足。
“什么小事”小事
“你忘了，人还是你处置的。”事情没过去几天，她就忘了
萧沐凌想到那天去找他时候，下命令处置的人，若有所思点了点头。
“想起来了。”
的确是，有这么一件事情。
“人处置了，有什么后续”他既然亲自出来，这件事应该就没那么简单吧。
萧沂点了点头，说道“查出来了，人是贺家的，就是你知道的那个贺家。”
贺家的人一直盯着他们，这心思
“贺家。”萧沐凌眯起双眼，眼睛深处划过杀意。
用这几天的时间，她得好好想想，该怎么样解决贺家这虎视眈眈。
他们一直这样盯着老
不过那个只是一个小瓶子，也没有这样大啊。
“你们把它们倒放五滴水里，然后你们进入水中，进去以后，不管发生了什么，都要忍到自己承受不住才起来。
等不适的感觉过去，再继续进去，身体适应五滴以后，再增加到十滴。”
这是灵元池的水，可以为他们帮助他们修炼，改变体质。
她在灵元池里面修炼会比外面来的快，他们用这些，应该也可以。
两人走过去拿过瓷瓶，端详了一下，他们疑惑抬眸。
“现在吗”
“晚上。”
他们点了点头，尽管不明白这是什么，但大小姐让他们这样做，他们听命令就好了。
“休息好了，就按照我这几天教你们的一步步去做，从明天开始，我不会每天盯着你们，但是你们每天都要完成，明白吗”
萧沂说他们的底子太弱，这点没错。
所以他们必须要用锻炼的方式，增强体质，打好底子。
他们的身体状况，跟她不一样。
她穿越过来，在萧沐凌身上苏醒，可她身边有一直跟随她的耳钻。
而且萧沐凌虽然不能修炼，但她的身体体质和底子都非常好。
后来她从每天的饮食，还有吃了的东西里面发现，老爹一直精心安排过。
即便萧沐凌以前无法修炼，但老爹一直暗地里为她做好一切。
以灵药这些巩固身体，为她打好了基础。
加上耳钻，她不用考虑修炼没有基础，承受不住修炼之力这些事。
“是”他们会的
“你们去练武场吧，如果有萧家弟子找麻烦，自己先打，打不过再来找我。”萧沐凌漫不经心说着。
嗯
这是什么意思
“好，好的。”虽然不太明白，但他们还是应了。
他们走进房间把东西放起来，然后迅速出来，往练武场走去。
他们离开后，萧沂从一旁走出来，笑盈盈看着萧沐凌。
“丫头，你还真的是亲自教啊。”
看到萧沂来了，萧沐凌调侃开口，“族老不是不喜欢族老院以外的地方，今天怎么舍得出来了”
以前他们五个老头还在的时候，每天呆在族老院，美其名曰闭关修炼。
“这不是你爹把人都给叫走了，最近我要处理家里一些小事。”萧沂说着，在她旁边坐下，指了指她桌上的茶壶。
萧沐凌端起茶壶给他倒了一杯，他立刻笑了起来，端起茶杯喝了一口，一脸满足。
“什么小事”小事
“你忘了，人还是你处置的。”事情没过去几天，她就忘了
萧沐凌想到那天去找他时候，下命令处置的人，若有所思点了点头。
“想起来了。”
的确是，有这么一件事情。
“人处置了，有什么后续”他既然亲自出来，这件事应该就没那么简单吧。
萧沂点了点头，说道“查出来了，人是贺家的，就是你知道的那个贺家。”
贺家的人一直盯着他们，这心思
“贺家。”萧沐凌眯起双眼，眼睛深处划过杀意。
用这几天的时间，她得好好想想，该怎么样解决贺家这虎视眈眈。
他们一直这样盯着老
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