“唐老师，关于肥胖会缩短寿命这件事情是真的吗”
刚刚出言的沈娟率先问道。
“按照文章所言，是的。”
白昔轻声回答，随后继续说道:
“当然人的寿命肯定不仅仅是受体重影响，但过度肥胖确实会在一定程度上，影响寿命。”
众人听此若有所思。
接着一位看起来二十岁出头的姑娘，也是白昔的邻居，杨萍问道
“昔姐姐，可是瘦了会丑啊”
白昔沉默，随后轻声回答
“命和美，哪个更加重要需要，你们自己去衡量。”
接着语气一转，指着自己说道
“你们觉得我丑吗”
众人仔细打量着白昔，若有所思。
白昔没有再去纠结这个问题。
每个世界都有自己的审美，她并不觉得以胖为美有什么错，珠圆玉润自古以来就是有福之相。
接下来的也有人问了一些减肥的事情，还有些人好奇白昔的减肥过程，这些她都一一为其做了解答。
现在官方的减肥食谱和运动方式，虽已经发布出来，但有几个人有那个毅力天天去运动有几个人能忍住不吃零食
这些人的胃早已被撑大，如果没有人紧紧盯着，自然无法减肥成功。
一节课结束，白昔与众人告辞，准备离开。
出门后，白昔在门口看到了正在等待她的常尔雪和郭源。
“唐小姐，谢谢你。”
常尔雪脸上满是感激。
白昔摆摆手
“一分钱，一分货，我既收了你的钱，定然会满足你的要求。”
听此，常尔雪眉眼弯弯，仍旧感激道
“话虽如此，但若没有您的支持和鼓励，我也不会走到现在。”
说着朝白昔鞠了一躬。
白昔急忙侧身
“你大可不必。”
见白昔如此，常尔雪也没有再多言，只是微笑的看着对方
“唐小姐，不知您觉得我后面还应该学哪些课程”
白昔早已告知对方，就算是达到目标体重，还是需要锻炼，也便将提前准备好的课程告诉对方
“你现在的体重虽然离官方公布的标准体重还有些差距，但是我建议你现在就可以慢慢复食。”
见常尔雪脸上有些犹豫，白昔补充道
“所谓的复食并不是按照你以前吃的那般，而是在我拟定的食谱的基础上，进行增改。”
“当然，每天的锻炼也是必不可少，不过后期倒可以吃些高热量的食物。”
“但我想，经过这段时间，你也应该了解到，一个人长胖的原因h主要在于摄入量超过了消耗量，所以若想保持身材，你需要控制饮食，同时提高基础代谢，而若是吃了高热量的食物，则需要添加运动。”
常尔雪听此，深深呼出一口气
“我听唐小姐的。”
白昔打量着对方，突然有了个主意，不过现在还不急，毕竟对方的减肥大业还没有完成。
现在她需要去做另一件事情。
当天晚上，白昔便让零天在网上发帖，鼓动人们开始减肥。
阿昔家的小零我要去减肥了
配图是一份香煎鸡胸肉，一颗水煮蛋，还有两小碟子炒青菜，而主食是一个紫薯。
小祖宗的小狗腿我也要开始减肥了。
刚刚出言的沈娟率先问道。
“按照文章所言，是的。”
白昔轻声回答，随后继续说道:
“当然人的寿命肯定不仅仅是受体重影响，但过度肥胖确实会在一定程度上，影响寿命。”
众人听此若有所思。
接着一位看起来二十岁出头的姑娘，也是白昔的邻居，杨萍问道
“昔姐姐，可是瘦了会丑啊”
白昔沉默，随后轻声回答
“命和美，哪个更加重要需要，你们自己去衡量。”
接着语气一转，指着自己说道
“你们觉得我丑吗”
众人仔细打量着白昔，若有所思。
白昔没有再去纠结这个问题。
每个世界都有自己的审美，她并不觉得以胖为美有什么错，珠圆玉润自古以来就是有福之相。
接下来的也有人问了一些减肥的事情，还有些人好奇白昔的减肥过程，这些她都一一为其做了解答。
现在官方的减肥食谱和运动方式，虽已经发布出来，但有几个人有那个毅力天天去运动有几个人能忍住不吃零食
这些人的胃早已被撑大，如果没有人紧紧盯着，自然无法减肥成功。
一节课结束，白昔与众人告辞，准备离开。
出门后，白昔在门口看到了正在等待她的常尔雪和郭源。
“唐小姐，谢谢你。”
常尔雪脸上满是感激。
白昔摆摆手
“一分钱，一分货，我既收了你的钱，定然会满足你的要求。”
听此，常尔雪眉眼弯弯，仍旧感激道
“话虽如此，但若没有您的支持和鼓励，我也不会走到现在。”
说着朝白昔鞠了一躬。
白昔急忙侧身
“你大可不必。”
见白昔如此，常尔雪也没有再多言，只是微笑的看着对方
“唐小姐，不知您觉得我后面还应该学哪些课程”
白昔早已告知对方，就算是达到目标体重，还是需要锻炼，也便将提前准备好的课程告诉对方
“你现在的体重虽然离官方公布的标准体重还有些差距，但是我建议你现在就可以慢慢复食。”
见常尔雪脸上有些犹豫，白昔补充道
“所谓的复食并不是按照你以前吃的那般，而是在我拟定的食谱的基础上，进行增改。”
“当然，每天的锻炼也是必不可少，不过后期倒可以吃些高热量的食物。”
“但我想，经过这段时间，你也应该了解到，一个人长胖的原因h主要在于摄入量超过了消耗量，所以若想保持身材，你需要控制饮食，同时提高基础代谢，而若是吃了高热量的食物，则需要添加运动。”
常尔雪听此，深深呼出一口气
“我听唐小姐的。”
白昔打量着对方，突然有了个主意，不过现在还不急，毕竟对方的减肥大业还没有完成。
现在她需要去做另一件事情。
当天晚上，白昔便让零天在网上发帖，鼓动人们开始减肥。
阿昔家的小零我要去减肥了
配图是一份香煎鸡胸肉，一颗水煮蛋，还有两小碟子炒青菜，而主食是一个紫薯。
小祖宗的小狗腿我也要开始减肥了。
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