第35章 第35章 晋江独发 (2/2)

    马依依看向旁边刚刚换人的基础组，沙瓦正青紫着脸，小心翼翼地慢慢躺在地上，等着和她搭档的女孩踩在她的两个膝盖上。
    踩胯，和青蛙趴相反。
    青蛙趴只是趴在平面的地板上，而就算趴再久，双腿膝盖终究也不会超出这个平面的限制，疼也是有范围的疼。
    但是踩胯不一样。人躺在地面上，双脚贴着墙面打开，呈现一个扁扁的口字。而另一个人则用双手支撑在把杆上，两只脚踩在地面上躺着的人的左右两个膝盖内侧。靠着上面人的体重，慢慢把下面人的腿撑开，打平。
    所以，叫踩胯。
    这是不管你先天条件好还是差，都过不去的那一关。
    “姐姐，你，你轻点，慢慢来。我骨头有点硬”沙瓦恳求道。
    她的搭档苦笑着一张脸点头，她尽力吧，毕竟她也才刚刚结束，双腿无力手上发麻，也不敢保证。
    于是乎，在支鹿瑶的一声令下，沙瓦发出了“好听的声音”。
    “啊啊啊啊啊啊啊啊妈妈救命”
    里圈的马依依浑身一颤，后背有些发凉。
    “下一个，马依依。”
    支鹿瑶看着面前的马依依，不可避免地想起了某人，联想到这些天某人一天都没选择她的课，心里不免带着气，对着马依依也不自觉地带了些。
    “我记得你会空翻动作吧”她问。
    “啊，会。”马依依直觉感到不妙。
    “那我就不上手抄你了，可以吗”
    “行。”小case。
    “恩，那就先试试看串蛮子，可以吗”
    “可”
    蛮子是侧空翻，串蛮子顾名思义就是一连串的侧空翻。
    一上来就这么难
    怎么莫名有种被针对的感觉
    “噗，好了不逗你了。你也没活动过，就简单地串前桥好了。”支鹿瑶失笑，发出银铃般的小声。然后给马依依降了难度。
    前桥是前翻动作，不难，但是有些废腰。
    马依依摸摸自己的后腰，觉得今晚回去她的腰怕是不能要了，然后朝前就翻了起来。
    哎，回头多吃些腰子补补吧。
    中国舞需要童子功，如果没有基础，想要突击学习是很难的，短时间内学习动作，至多只能学习到一些皮毛，和表面上煞有其事的花哨动作。
    支鹿瑶也不想只是随意教教，比起几天功夫学个表面的花架子，她更希望能从基础开始教起。因此，这节课开始，她让两拨人分头进行训练，但在身韵动作教学上，却只是挑取了较为简单的动作。
    “古典舞和民族民间舞有共同之处，却也有大相庭径的地方。民舞是民族的结晶，而它的由来大多也是因为抒发百姓们的喜悦，丰收，整体基调是快乐的。而古典舞，是在民舞的基础上提炼出来的，它更多是表达着舞者的情感，可以有欢悦，也有哀愁、悲伤、痛苦等等。”
    “民舞要求能把握好身体姿态的控制，女子体型的三道弯儿尤其重要。”说罢，支鹿瑶摆了一个造型，神情舒缓，腰肢如杨柳一样弯曲，很有一种江南女子温婉柔情的模样。
    “但古典舞则更多要求了一种意境，对舞蹈表演的掌控，还有你身体能力的掌握。”
    支鹿瑶对他们说话的同时，脚逐渐慢慢撩起，从旁慢慢转后，上半身下探，一个名为“探燕”的造型就摆好了。
    软开度好不是罕见的事，让众人惊艳的，是她全程没有用手辅助，仅靠着腿上的能力就能控腿完成了动作。
    “两者各有千秋，但一样的是，对舞者的能力要求都很高。我之所以会选择主辅导你们身韵，就是想首先让你们熟悉这些技能，然后再谈舞蹈。”
    支鹿瑶介绍完，便开始了组合教学。
    “仔细看。”
    她背过身，右手先出，手指节柔软地舒展着形成一个兰花指，膝盖微蹲，而后走起了圆场步伐。“圆场”是京剧里衍生出的词汇，前脚紧贴后脚，膝盖稳定在微蹲的状态下快速交换两脚，便可以没有起伏的行走。在长裙的遮掩下，人可以似仙人一般“飘行”于人前。
    沉肩，落手。
    胸口微颔，腿和手臂的完美配合，脚背时刻绷直，却在微末处忽然一勾，像是调皮的林间儿童一样。
    随后，身形一翻，还没看见她脚下是如何运作的，她的上半身就快速画了一道圆，整个人翻转了一下。侧手抬前，她的呼吸和动作保持了一致，极有韵律地起起落落。
    而后，突然，她突然双手抬直侧身垂下，从正面看，整个人变成了一条直线，然后像个“风火轮”似的，从左到右平移地跳着过去。
    “妈诶，不晕吗00”
    答案是，她不晕。
    支鹿瑶一路跳转着翻着身，甚至还在空中跳跃了一下，最后回到中央，稳稳定住，凹成一个具有古典美感的造型。
    “大概就是这样。不难吧”支鹿瑶站直，甜甜地笑着问。
    “难”
    “铛铛铛”下课。
    “毕竟我也不是什么魔鬼啦，今天合格的人，一个也没有哦”支鹿瑶的眼睛扑闪着，嘴两边可爱的梨涡出现在两边，神情真挚地看着在场的所有人。
    “”
    当然合格不了，布置的课业那么难怪不得支鹿瑶的身韵课上人数会越来越少，感情是通过率极低
    “嘛嘛，也别灰心，今天的组合动作，之后还会有机会学的。不用觉得可惜啦。”
    没人觉得可惜
    “好了，下课吧，今晚祝大家睡个好觉哦”
    当然了，在经过几百个跳跃练习后，想不睡都难。众人颤巍巍着腿，心里不停地吐槽着。
    马依依靠着自己长年累月坚持得来的坚韧毅力，没有像其他人一样软瘫在地板上，她慢慢走到沙瓦身边，打算拎这个s“尸体”两眼翻白的某人回去，却突然被支鹿瑶点名。
    “马依依，你”
    支鹿瑶站在门口，将要出门又回头喊住她。逆光下，看不清她脸上的表情。
    “呃，算了。”她自言说，“你今天运动量大，回去不要立刻洗澡，注意拉伸，别受伤了。”
    随即拿过一旁的教案，大步往外走着。
    马依依看着她手上的一块黑色胶布，忽然觉得有些熟悉，眉头一挑。
    嘶，好像她俩也不是全猜错哦
    作者有话要说马依依c冷战，室友遭殃。今天少吃点，别上厕所了tat
    沙瓦你qq 你不早提醒我，腿麻了呜呜呜
    1踩胯很疼，天生软的人会在屁股后面垫上几个沙袋，然后继续往下踩。
    2蛮子侧空翻，前桥往前翻这个怎么解释00
    3组合的跳是踏步翻身和串翻膝腿接串翻
    具体有兴趣的小伙伴们，可以手动“技巧组合”，基本上动作大差不差啦。
    恩，码字不易，作者要开防盗了，明天开启
    明天之后，大家看不到正文的话，可以等一段时间在刷新一下就好咯
    新人作者，具体怎么弄得还在琢磨中
    s:已经把大家的id拿小本本记下啦大概几章内就有大动作，嘿嘿