饱喝足睡够了才有力气跳舞。
也确实如此。在别人都加班加点的时候，他练习时间和休息时间分明，作息规律健康。跳出来效果却很好。心态和发挥都稳得不行。是平常人羡慕但无法企及的程度。
为了保证one take一人仅有一次机会的公平规则，节目组把所有人集中起来，只设一个机位，同步播放给老师们进行等级评定。
这么多人一个个来，要录完少说得几个小时。能练多少遍了都。
岑意被打动了，下意识地看向这里最信任的人征求意见。
祁燃想想也觉得可行，“那我陪你去练。”
练习生签到完毕后，导师陆续进入观看室。简单地寒暄后直入主题。
观看室的屏幕连接着大教室里单人直拍镜头的视角，此时还是一片空白。燕凡拿起麦克风向大家打招呼，例行介绍规则。
“今天的one take以班级为单位进行，每人有且仅有一次机会。个人直拍顺序由几位老师随机决定，请各位随时做好准备。”
他说，“从a班开始。首先第一个”
短暂的停顿里，他的视线与房间里几道目光交碰，甚至从沈闻霁那张面无表情的脸上都依稀可见相似的神色。不负众望地说出，“第一个，a班的岑意。”
“”
“我靠”
赵星行要疯，“快快快快去找岑意”
听见先考a班的时候他就有不祥的预感。没想到居然还成真了，也顾不得别人的反应，一边嚎一边自己起步飞出了大教室。
虽然岑意两人就在旁边的教室练习，但还是不可避免地让包括导师在内的所有人等了一分钟。
迟到了。
岑意练得正顺。跳到副歌突然被打断，一脸懵地被拉过来放到直拍镜头前。
突发意外格外加重了紧张感，自我介绍鞠躬时差点站不稳。
他过来时明显是慌张匆忙的模样，在镜头前无可躲藏，所有细微的表情都被放大在屏幕上。
几个老师不约而同地皱了下眉。
沈闻霁扫了眼屏幕，日常在纸上乱涂乱画的笔尖也停了下来。
守时是工作的基础。这之前邱容还在夸赞他有进步，眼下见他迟到，当即便语气不满，“他是不知道这会儿要录吗”
燕凡也有些诧异，但也没多说什么，“准备好的话，可以开始了。”
岑意应答着，却站在画面的正中心一动不动。
一秒过去。两秒过去。时间无限被拉长。他对着黑洞洞的镜头，脑海中始终一片空白。
歌词是什么
动作是什么
生平第一次，他如此迫切地想要抓住旋律。可偏偏在这时，早已熟记于心的曲调从他脑海里消失了。
祁燃跟他一起急急忙忙地跑回来就觉得要糟，眼下见他手足无措当场断片，也顾不得许多，唱了半句给他提词。
一百号人在现场看到这一幕，都为他提心吊胆。小声的“加油”在人群中蔓延。
岑意得到提示终于记起开头，从尴尬境地里暂时脱身，开始进行主题曲唱跳表演。
但噩梦并未到此结束。
他再也找不到数分钟前那样顺滑的感觉，已经练习了千百遍熟记于心的舞蹈突然变得陌生。在第二节再次忘记动作，连歌词也断了，只能哼唱着略过，到下一部分自己还记得的地方才能继续跳。
越是慌乱就越会出错。忘动作的情况发生了三次。好好的舞被他跳得稀碎。
心态也崩得稀碎。他对即将得到的评价心灰意冷，只能尽力把记得的动作完成好。断断续续却不服输地坚持到最后，无论如何也要把表演完成。
现场没有伴奏带，全部清唱。到最后，他的声音里已经带了颤抖的哽咽。整个氛围甚至有些悲壮的意味，旁观者看得揪心。
结束再鞠躬时很久才直起身来。强撑着看向镜头，眼里闪着亮光，抿紧了嘴唇。
沮丧得无以复加。
不想面对这样的现实，自己都觉得不甘心。
想重新来过。想告诉老师，告诉所有心怀期待的人们，告诉沈闻霁，他明明就可以跳得更好，他并不是这样的差劲。
可舞台是公平的。任何人都只有一次机会。
搞砸了就是搞砸了。他没有重来一次的权利。
“好。你的表演我们已经看到了。”
谁都没料到今天直拍第一个出场的练习生会有这样的表现。燕凡的语气严肃了许多，沉声道，“请回到休息区。稍后我们将会评定你的等级。”
也确实如此。在别人都加班加点的时候，他练习时间和休息时间分明，作息规律健康。跳出来效果却很好。心态和发挥都稳得不行。是平常人羡慕但无法企及的程度。
为了保证one take一人仅有一次机会的公平规则，节目组把所有人集中起来，只设一个机位，同步播放给老师们进行等级评定。
这么多人一个个来，要录完少说得几个小时。能练多少遍了都。
岑意被打动了，下意识地看向这里最信任的人征求意见。
祁燃想想也觉得可行，“那我陪你去练。”
练习生签到完毕后，导师陆续进入观看室。简单地寒暄后直入主题。
观看室的屏幕连接着大教室里单人直拍镜头的视角，此时还是一片空白。燕凡拿起麦克风向大家打招呼，例行介绍规则。
“今天的one take以班级为单位进行，每人有且仅有一次机会。个人直拍顺序由几位老师随机决定，请各位随时做好准备。”
他说，“从a班开始。首先第一个”
短暂的停顿里，他的视线与房间里几道目光交碰，甚至从沈闻霁那张面无表情的脸上都依稀可见相似的神色。不负众望地说出，“第一个，a班的岑意。”
“”
“我靠”
赵星行要疯，“快快快快去找岑意”
听见先考a班的时候他就有不祥的预感。没想到居然还成真了，也顾不得别人的反应，一边嚎一边自己起步飞出了大教室。
虽然岑意两人就在旁边的教室练习，但还是不可避免地让包括导师在内的所有人等了一分钟。
迟到了。
岑意练得正顺。跳到副歌突然被打断，一脸懵地被拉过来放到直拍镜头前。
突发意外格外加重了紧张感，自我介绍鞠躬时差点站不稳。
他过来时明显是慌张匆忙的模样，在镜头前无可躲藏，所有细微的表情都被放大在屏幕上。
几个老师不约而同地皱了下眉。
沈闻霁扫了眼屏幕，日常在纸上乱涂乱画的笔尖也停了下来。
守时是工作的基础。这之前邱容还在夸赞他有进步，眼下见他迟到，当即便语气不满，“他是不知道这会儿要录吗”
燕凡也有些诧异，但也没多说什么，“准备好的话，可以开始了。”
岑意应答着，却站在画面的正中心一动不动。
一秒过去。两秒过去。时间无限被拉长。他对着黑洞洞的镜头，脑海中始终一片空白。
歌词是什么
动作是什么
生平第一次，他如此迫切地想要抓住旋律。可偏偏在这时，早已熟记于心的曲调从他脑海里消失了。
祁燃跟他一起急急忙忙地跑回来就觉得要糟，眼下见他手足无措当场断片，也顾不得许多，唱了半句给他提词。
一百号人在现场看到这一幕，都为他提心吊胆。小声的“加油”在人群中蔓延。
岑意得到提示终于记起开头，从尴尬境地里暂时脱身，开始进行主题曲唱跳表演。
但噩梦并未到此结束。
他再也找不到数分钟前那样顺滑的感觉，已经练习了千百遍熟记于心的舞蹈突然变得陌生。在第二节再次忘记动作，连歌词也断了，只能哼唱着略过，到下一部分自己还记得的地方才能继续跳。
越是慌乱就越会出错。忘动作的情况发生了三次。好好的舞被他跳得稀碎。
心态也崩得稀碎。他对即将得到的评价心灰意冷，只能尽力把记得的动作完成好。断断续续却不服输地坚持到最后，无论如何也要把表演完成。
现场没有伴奏带，全部清唱。到最后，他的声音里已经带了颤抖的哽咽。整个氛围甚至有些悲壮的意味，旁观者看得揪心。
结束再鞠躬时很久才直起身来。强撑着看向镜头，眼里闪着亮光，抿紧了嘴唇。
沮丧得无以复加。
不想面对这样的现实，自己都觉得不甘心。
想重新来过。想告诉老师，告诉所有心怀期待的人们，告诉沈闻霁，他明明就可以跳得更好，他并不是这样的差劲。
可舞台是公平的。任何人都只有一次机会。
搞砸了就是搞砸了。他没有重来一次的权利。
“好。你的表演我们已经看到了。”
谁都没料到今天直拍第一个出场的练习生会有这样的表现。燕凡的语气严肃了许多，沉声道，“请回到休息区。稍后我们将会评定你的等级。”