后才割肉般提出这个建议。
到时候大家国青两队伍“互相学习”，换不同教练汲取经验，到时候，得到的还不是通通归回到整个女单上
单组长不想迁怒，才十三、四的小孩又懂什么。
不过，正所谓人比人比死人，真真让人火起。
司空夏十四岁就拿下世青赛冠军，十五岁就登成年组的领奖台，性格不仅乖巧懂事，还能听会做、训练刻苦。
但余白这玩意儿呢，十四岁了还傻乎乎的啥都不知道，一点都不让人省心
下午上冰前，单教练就拿出了戒尺，沉着脸让余白出列。
其余的小萝卜头面面相觑，余白的事他们都知道，都过了两天了还以为单教练不会处理，没想到今天忽然发作。
看着队友蔫头耷脑的出列，都情不自禁替他紧张。
“伸手。”
“啪”
木头作的戒尺颇有分量，打在手心上顿时一条红痕。
能当运动员的都习惯了疼痛，打手心倒没什么，是常规的体罚之一。
未免影响训练，戒尺不会落在肌肉发力点，也不会落在肉多的臀部。因为摔倒都是臀部先落地，心有顾忌就会下意识扶冰承受大部分力量，很容易引起手臂挫伤。
只有打手心才不会有什么影响，回头带个厚实点的手套就可以继续训练。
主要是
这会在所有人面前丢脸，这心性要回来，恐怕得要一段时间了吧。
上冰前的一段惩戒行为，吓的其他人如鹌鹑一般老实，训练质量都好上不少。
余白没有眼冒泪花，也没有一脸委屈，最多只是在训练中时不时甩一下手，猛然一看，那毛毛躁躁的感觉去了不少，显得沉稳了许多。
下训后，等单教练一走，他们才纷纷松了一口气，神色一松，也敢围着余白安慰了。
“兄弟，要不要陪你去医务室涂点药啊”
“嘶教练下手真重，看这红的，明天就会肿起来吧。”
“我那还有冬天的手套，回去拿给你吧。”
何永安看了两眼没掺和，捞起水壶喝了两口，忽然便听到余白小心翼翼的声音“那个，何师兄”
“嗯”
“听说你和司空师姐比较熟，你可以带我去找一下她吗”余白急急忙忙解释道“我想和师姐道歉，教练惩罚我是应该的，但不给师姐道歉的话心里过不去。”
何永安有些惊讶。
这位师弟他没怎么打过交道，只知道是以“跳跃天才”的名气进入国青队，队内也比较重视。
不过他倒没有危机感，因为余白除了跳跃以外，其他技术动作都非常糟糕，不管是从分面还是经验上看，想要和他同台竞技还有很长一段时间。
“可以，不过你要等一下，她一般会加训到七点才下训。”何永安想了想便答应下来。
“谢谢师兄”余白高兴的笑出小虎牙来。
何永安也微微一笑，他挺欣赏对方敢于承担的性格，就是看着有点胆小。
毕竟司空夏就在主场馆那边上冰，帮不帮都好，直接过去找就行了。
一直到晚上七点，何永安的加训也结束。
此时副馆陆续有选手回来加训，也有选手急急忙忙收拾东西去课室上课，随着队内的人员增多，文化课艺术课都要分开上，所以大家作息都略微不同。
余白背着书包，忍不住又问道“何师兄，司空师姐会不会很凶啊，她会骂人吗唉骂我也是应该的，谁让我手贱呢。”
何永安还没见过司空夏生气，本来想安慰一句不会。
但说实话，本人被各大媒体轮着报道，什么奇奇怪怪的言论都有，攻击的宽慰的阴阳怪气的。
就算是退网不看，但经过赛季前队测风波那事，都知道网友尿性，光是想想都很不愉快了吧。
所以他只是含糊的说了两句，没敢打包票。
两人通过长廊后，便一眼看到司空夏正在挡板上写着什么，然后把笔一放，继续绕场练习跳跃。
加训估计是阿克塞尔三周跳的专场，那高飘远简直不像是人类能做的出来。
难度步法转三一进，干脆利落阔步一跃，双足顿时离开冰面，三周半迅猛轻快，当清脆的落冰声一响，她便稳稳当当的后滑而去。
太美了。
不过好景不长，在两人走近时，司空夏起了三个阿克塞尔三周跳，只有一个是成功的，这中发现如一座大山压在了余白的头上。
是不是因为不开心所以影响到了训练
是不是老想着这事不能专心，结果训练出了岔子
“呼”司空夏呼出一口气，扯下手套胡乱往额头擦拭了一下，一转身，就看到满脸忐忑、战战兢兢的陌生小孩看着她。
再看，何永安在很后面招了招手。
“怎么了这是”司空夏滑到边上，不解的问道。
余白鼓起勇气说明了来意，有些词不达意的表示对这件事的后悔和抱歉，说完就等着对方发难。
却见司空夏忽如春风来般展眉一笑“我还以为什么，没事，不是什么大事。”
余白呐呐的不知要说什么。
司空夏看向何永安笑道“今天训的那么晚，吃了么。”
“还没，现在去饭堂估计只剩蔬菜盘了。”何永安才走过来说道“你是在控体重吗听说汤医生不让你吃饭。”
司空夏一摊手“对啊，控了一周还没下去。”
“惨。”
“那你们连快去饭堂吧，好歹还能剩点水果。”司空夏说着想起了什么“对了，听说你有队友出了2a3t这么拼是攒着上世青赛吗”
“不清楚，你可以问问当事人。”何永安一笑，一指旁边的余白。
司空夏惊讶道“原来是你啊。”
“是，是我。”
“真不错，男单这个年纪出2a3t进度算快了，继续加油，现在成年组一线选手人手一个3a，青年组也不遑多让，要是想争夺世青赛名额，还要再努力一些，和你何师兄多学习，这可是大奖赛总冠军得主。”
这中隐隐约约吹捧的调皮劲，让何永安又无奈又好笑“哈哈说啥啊你，走了走了，你继续训练吧。”
余白被师兄拉走的时候还有点迷糊，直到走出冰上训练场，才叹道“师姐好温柔啊”
被教练惩罚时他还能压住情绪，此时被当事人一安抚，那愧疚感顿时腾升到顶点。
而何永安摇摇头，显然这话题被故意偏移了几万公里，估计是不想谈这事。
她真的无所谓吗
她没有表现的那么无所谓，当然也没有陆教练对待的那么敏感。
司空夏侧靠在挡板上看着他们离开，下意识想找手机时，才忽然想起在前天，手机就已经又又又一次被陆教练没收了。
之前都是用手机记录训练情况，现在转而用笔记本真的好难习惯，她也不敢把新买的平板拿过来，免得又被没收。
是呢。
就算那天只看到了那么一篇，就被教练立刻没收手机，但她非常清楚，媒体的火上浇油、拱火行为是拿手好戏，有那么好的素材怎么可能不加以利用。
而选手进入成年组后仿佛脱离了新手保护村，赛场如战场，看不顺眼她的人也会越来越多。
那么后续的情况，她也能从庄慧月的神色中猜出来了。
原来不是因为膝盖负伤导致的兴趣缺缺，温妮莎俄才没有和她们赛后聚会、晚宴互动
可能这就是成长吧，无论是基于什么原因，短暂的休赛季过后，大家就成这样了。
司空夏一推挡板，在斑驳的冰盘上滑速越来越快，渺小而单薄的影子落在了身后。
整整两天她都在思考这个问题。
如果每次各中糟糕的情绪都要去解决、去和解、去压制，那大佬们有多少时间都不够用吧
负面情绪是无所谓解决不解决的虚无。
要做的，是在各中不同的情绪下无论是被阴沉天气所影响，还是一觉醒来情绪忽然低落，亦或者单纯调动不了充沛的情绪。
也要依旧保持清醒的头脑，冷静、稳定、坚定的踏上战场。
“刷拉”
迅猛的风声掠过脸庞，三圈半的旋转旋转轴心稳固，高远度依旧充满着一往无前的凶猛气势
既然要搞我心态，那就看谁更胜一筹吧，，
到时候大家国青两队伍“互相学习”，换不同教练汲取经验，到时候，得到的还不是通通归回到整个女单上
单组长不想迁怒，才十三、四的小孩又懂什么。
不过，正所谓人比人比死人，真真让人火起。
司空夏十四岁就拿下世青赛冠军，十五岁就登成年组的领奖台，性格不仅乖巧懂事，还能听会做、训练刻苦。
但余白这玩意儿呢，十四岁了还傻乎乎的啥都不知道，一点都不让人省心
下午上冰前，单教练就拿出了戒尺，沉着脸让余白出列。
其余的小萝卜头面面相觑，余白的事他们都知道，都过了两天了还以为单教练不会处理，没想到今天忽然发作。
看着队友蔫头耷脑的出列，都情不自禁替他紧张。
“伸手。”
“啪”
木头作的戒尺颇有分量，打在手心上顿时一条红痕。
能当运动员的都习惯了疼痛，打手心倒没什么，是常规的体罚之一。
未免影响训练，戒尺不会落在肌肉发力点，也不会落在肉多的臀部。因为摔倒都是臀部先落地，心有顾忌就会下意识扶冰承受大部分力量，很容易引起手臂挫伤。
只有打手心才不会有什么影响，回头带个厚实点的手套就可以继续训练。
主要是
这会在所有人面前丢脸，这心性要回来，恐怕得要一段时间了吧。
上冰前的一段惩戒行为，吓的其他人如鹌鹑一般老实，训练质量都好上不少。
余白没有眼冒泪花，也没有一脸委屈，最多只是在训练中时不时甩一下手，猛然一看，那毛毛躁躁的感觉去了不少，显得沉稳了许多。
下训后，等单教练一走，他们才纷纷松了一口气，神色一松，也敢围着余白安慰了。
“兄弟，要不要陪你去医务室涂点药啊”
“嘶教练下手真重，看这红的，明天就会肿起来吧。”
“我那还有冬天的手套，回去拿给你吧。”
何永安看了两眼没掺和，捞起水壶喝了两口，忽然便听到余白小心翼翼的声音“那个，何师兄”
“嗯”
“听说你和司空师姐比较熟，你可以带我去找一下她吗”余白急急忙忙解释道“我想和师姐道歉，教练惩罚我是应该的，但不给师姐道歉的话心里过不去。”
何永安有些惊讶。
这位师弟他没怎么打过交道，只知道是以“跳跃天才”的名气进入国青队，队内也比较重视。
不过他倒没有危机感，因为余白除了跳跃以外，其他技术动作都非常糟糕，不管是从分面还是经验上看，想要和他同台竞技还有很长一段时间。
“可以，不过你要等一下，她一般会加训到七点才下训。”何永安想了想便答应下来。
“谢谢师兄”余白高兴的笑出小虎牙来。
何永安也微微一笑，他挺欣赏对方敢于承担的性格，就是看着有点胆小。
毕竟司空夏就在主场馆那边上冰，帮不帮都好，直接过去找就行了。
一直到晚上七点，何永安的加训也结束。
此时副馆陆续有选手回来加训，也有选手急急忙忙收拾东西去课室上课，随着队内的人员增多，文化课艺术课都要分开上，所以大家作息都略微不同。
余白背着书包，忍不住又问道“何师兄，司空师姐会不会很凶啊，她会骂人吗唉骂我也是应该的，谁让我手贱呢。”
何永安还没见过司空夏生气，本来想安慰一句不会。
但说实话，本人被各大媒体轮着报道，什么奇奇怪怪的言论都有，攻击的宽慰的阴阳怪气的。
就算是退网不看，但经过赛季前队测风波那事，都知道网友尿性，光是想想都很不愉快了吧。
所以他只是含糊的说了两句，没敢打包票。
两人通过长廊后，便一眼看到司空夏正在挡板上写着什么，然后把笔一放，继续绕场练习跳跃。
加训估计是阿克塞尔三周跳的专场，那高飘远简直不像是人类能做的出来。
难度步法转三一进，干脆利落阔步一跃，双足顿时离开冰面，三周半迅猛轻快，当清脆的落冰声一响，她便稳稳当当的后滑而去。
太美了。
不过好景不长，在两人走近时，司空夏起了三个阿克塞尔三周跳，只有一个是成功的，这中发现如一座大山压在了余白的头上。
是不是因为不开心所以影响到了训练
是不是老想着这事不能专心，结果训练出了岔子
“呼”司空夏呼出一口气，扯下手套胡乱往额头擦拭了一下，一转身，就看到满脸忐忑、战战兢兢的陌生小孩看着她。
再看，何永安在很后面招了招手。
“怎么了这是”司空夏滑到边上，不解的问道。
余白鼓起勇气说明了来意，有些词不达意的表示对这件事的后悔和抱歉，说完就等着对方发难。
却见司空夏忽如春风来般展眉一笑“我还以为什么，没事，不是什么大事。”
余白呐呐的不知要说什么。
司空夏看向何永安笑道“今天训的那么晚，吃了么。”
“还没，现在去饭堂估计只剩蔬菜盘了。”何永安才走过来说道“你是在控体重吗听说汤医生不让你吃饭。”
司空夏一摊手“对啊，控了一周还没下去。”
“惨。”
“那你们连快去饭堂吧，好歹还能剩点水果。”司空夏说着想起了什么“对了，听说你有队友出了2a3t这么拼是攒着上世青赛吗”
“不清楚，你可以问问当事人。”何永安一笑，一指旁边的余白。
司空夏惊讶道“原来是你啊。”
“是，是我。”
“真不错，男单这个年纪出2a3t进度算快了，继续加油，现在成年组一线选手人手一个3a，青年组也不遑多让，要是想争夺世青赛名额，还要再努力一些，和你何师兄多学习，这可是大奖赛总冠军得主。”
这中隐隐约约吹捧的调皮劲，让何永安又无奈又好笑“哈哈说啥啊你，走了走了，你继续训练吧。”
余白被师兄拉走的时候还有点迷糊，直到走出冰上训练场，才叹道“师姐好温柔啊”
被教练惩罚时他还能压住情绪，此时被当事人一安抚，那愧疚感顿时腾升到顶点。
而何永安摇摇头，显然这话题被故意偏移了几万公里，估计是不想谈这事。
她真的无所谓吗
她没有表现的那么无所谓，当然也没有陆教练对待的那么敏感。
司空夏侧靠在挡板上看着他们离开，下意识想找手机时，才忽然想起在前天，手机就已经又又又一次被陆教练没收了。
之前都是用手机记录训练情况，现在转而用笔记本真的好难习惯，她也不敢把新买的平板拿过来，免得又被没收。
是呢。
就算那天只看到了那么一篇，就被教练立刻没收手机，但她非常清楚，媒体的火上浇油、拱火行为是拿手好戏，有那么好的素材怎么可能不加以利用。
而选手进入成年组后仿佛脱离了新手保护村，赛场如战场，看不顺眼她的人也会越来越多。
那么后续的情况，她也能从庄慧月的神色中猜出来了。
原来不是因为膝盖负伤导致的兴趣缺缺，温妮莎俄才没有和她们赛后聚会、晚宴互动
可能这就是成长吧，无论是基于什么原因，短暂的休赛季过后，大家就成这样了。
司空夏一推挡板，在斑驳的冰盘上滑速越来越快，渺小而单薄的影子落在了身后。
整整两天她都在思考这个问题。
如果每次各中糟糕的情绪都要去解决、去和解、去压制，那大佬们有多少时间都不够用吧
负面情绪是无所谓解决不解决的虚无。
要做的，是在各中不同的情绪下无论是被阴沉天气所影响，还是一觉醒来情绪忽然低落，亦或者单纯调动不了充沛的情绪。
也要依旧保持清醒的头脑，冷静、稳定、坚定的踏上战场。
“刷拉”
迅猛的风声掠过脸庞，三圈半的旋转旋转轴心稳固，高远度依旧充满着一往无前的凶猛气势
既然要搞我心态，那就看谁更胜一筹吧，，