”埃瓦里斯托有一些紧张，他舔一舔嘴“真的非常感谢。”
斐多拍了拍埃瓦的肩，半步在埃瓦后面，整张脸皱在了一起，他想起昨天国家队大佬打电话“拜托自己”照顾青训新来的小家伙，里奥大佬语气很平静，但是配合那张不怒自威的刀疤脸和随时随地的霸主气质斐多可耻地腿软了。
“哥哥真的很关心我。”
你说的是里奥冷血大魔王利马
“他昨天也和我说要谦虚谨慎，向前辈学习。”
你说的真的是里奥不可一世老子最世界第一利马
“里奥说我要向斐多你多多学习。”
你说的真的是我认识的里奥看谁都是弱鸡更衣室大佬利马
斐多一边含笑一边皱眉，是呀是呀地小声和又白又乖的埃瓦里斯托小可爱自带滤镜罗沙讲话。
罗德里格斯走在后面皱着眉觑了前面的两个人好几眼。
啊，虽然有一个大魔王哥哥，小埃瓦还是又软又白又可爱。
又软又白又可爱
罗德里格斯看到斐多的手放在埃瓦里斯托的软毛上，一下、一下、又一下地拨弄着柔软的黑发。
眉头越皱越紧。
罗德里格斯还没来得及伸手将自己的小伙伴带离斐多的魔爪，体能教练就来了。
林德罗看到队里来了四个新人，也是有点头疼。昨天晚上青训的何塞就将他们的资料发给林德罗，但是一晚上哪里能精确了解这么多，制定计划。
本菲卡的青训是欧洲出人才相当多的青训了。欧罗巴有很多知名的青训，比如西班牙马德里的皇家马德里青训卡斯蒂亚养活了欧洲；比如巴塞罗那的拉玛西亚向西班牙输送人才；还有多特蒙德，拜仁慕尼黑，沙克尔04等等德甲俱乐部二队，热刺、利物浦等英国青训也是青训人才辈出。
本菲卡二队也是非常优秀，向葡萄牙足球输送了很多人才。现在来到一队的小妖，都是二队相当看好的人才，俱乐部也比较上心以后能卖个好价钱。
体能教练林德罗先让大家一起热身，拉伸减少运动受伤。然后体能教练组过来将这些球员们一一按不同的训练菜单分开训练。
埃瓦里斯托按照在二队的训练量继续训练，不过今天有工作人员跟在他身边，时不时记录数据。
今天埃瓦里斯托第一个训练项目是颠球。一个优秀的足球运动员需要有优秀的球感，颠球就是一个非常简单基础但是也非常重要的项目。
他先用左脚将球挑起来，先是脚背正面颠球膝关节微屈，重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，另一只脚的膝、踝放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿、脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。
颇有韵律颠了几百个以后，换成脚内侧颠球，之后脚外侧颠球、大腿颠球、头颠球。
练了5000个后停了下来，听到鼓掌声是斐多。他用一脸惊叹的表情赞叹道“颠的真好看。”
埃瓦里斯托咬唇扯出来一个笑容“谢谢。”
无论是哪一级联赛的球员，都必须颠球保持球感，一线队的队员就是塞巴斯蒂安都颠球颠的不错，但是埃瓦里斯托颠球好像有着巴西的桑巴韵律，足球在他身上就像合为一体。
接下来就是绕桩盘带，横传，射门，还有hit等等。
单独训练一个多小时后，为了增加趣味性，林罗德让大家休息二十分钟后抢圈。
抢圈可以说是一个非常有趣味的游戏，一般是10v1或者10v2，还有6v2和4v2等，是巴萨教父克鲁伊夫发明的。抢圈是一个基于位置的训练，每个人位置明确职责清晰在一个特定的区域以多打少，在抢圈过程中，训练队员把握渗透性传球的时机和通过渗透向前推进的能力。
罗德里格斯拿着两瓶水来到埃瓦里斯托旁边，他把瓶盖拧开，放到了坐在场边椅子上的埃瓦手里。
“埃瓦，感觉怎么样”
“还行。”
罗德里格斯有一点担心，17岁的埃瓦可以说是二队里最小的队员，是也是技术最好的之一。他身高172，不过还在发育期，还可以继续长，但是体重只有56kg，这个体重不要说足球运动员，对一般人来说都太瘦削了。埃瓦体力并不是很好，在二队对于这个年纪的年轻人要求还好，一队对埃瓦有一些太早了。
知道他看见了埃瓦的眼睛燃着火焰的眼睛。
“一线队很棒。”
虽然是单独训练，一线队都在一块训练场上，埃瓦自然能够看见其他队员的训练，那和u19，u21，二队可不一样，水平和难度不可同日而语。
罗德里格斯眨了眨眼“嗯，先喝水。”
当然，罗德里格斯想，埃瓦里斯托当然会和我一样，视为挑战而不是困难，他可是我认可的小队友。
不过埃瓦还是太软了，今天晚上要多喂他一些牛肉，长高一点，要教他离动手动脚的斐多远一点。
斐多拍了拍埃瓦的肩，半步在埃瓦后面，整张脸皱在了一起，他想起昨天国家队大佬打电话“拜托自己”照顾青训新来的小家伙，里奥大佬语气很平静，但是配合那张不怒自威的刀疤脸和随时随地的霸主气质斐多可耻地腿软了。
“哥哥真的很关心我。”
你说的是里奥冷血大魔王利马
“他昨天也和我说要谦虚谨慎，向前辈学习。”
你说的真的是里奥不可一世老子最世界第一利马
“里奥说我要向斐多你多多学习。”
你说的真的是我认识的里奥看谁都是弱鸡更衣室大佬利马
斐多一边含笑一边皱眉，是呀是呀地小声和又白又乖的埃瓦里斯托小可爱自带滤镜罗沙讲话。
罗德里格斯走在后面皱着眉觑了前面的两个人好几眼。
啊，虽然有一个大魔王哥哥，小埃瓦还是又软又白又可爱。
又软又白又可爱
罗德里格斯看到斐多的手放在埃瓦里斯托的软毛上，一下、一下、又一下地拨弄着柔软的黑发。
眉头越皱越紧。
罗德里格斯还没来得及伸手将自己的小伙伴带离斐多的魔爪，体能教练就来了。
林德罗看到队里来了四个新人，也是有点头疼。昨天晚上青训的何塞就将他们的资料发给林德罗，但是一晚上哪里能精确了解这么多，制定计划。
本菲卡的青训是欧洲出人才相当多的青训了。欧罗巴有很多知名的青训，比如西班牙马德里的皇家马德里青训卡斯蒂亚养活了欧洲；比如巴塞罗那的拉玛西亚向西班牙输送人才；还有多特蒙德，拜仁慕尼黑，沙克尔04等等德甲俱乐部二队，热刺、利物浦等英国青训也是青训人才辈出。
本菲卡二队也是非常优秀，向葡萄牙足球输送了很多人才。现在来到一队的小妖，都是二队相当看好的人才，俱乐部也比较上心以后能卖个好价钱。
体能教练林德罗先让大家一起热身，拉伸减少运动受伤。然后体能教练组过来将这些球员们一一按不同的训练菜单分开训练。
埃瓦里斯托按照在二队的训练量继续训练，不过今天有工作人员跟在他身边，时不时记录数据。
今天埃瓦里斯托第一个训练项目是颠球。一个优秀的足球运动员需要有优秀的球感，颠球就是一个非常简单基础但是也非常重要的项目。
他先用左脚将球挑起来，先是脚背正面颠球膝关节微屈，重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，另一只脚的膝、踝放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿、脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。
颇有韵律颠了几百个以后，换成脚内侧颠球，之后脚外侧颠球、大腿颠球、头颠球。
练了5000个后停了下来，听到鼓掌声是斐多。他用一脸惊叹的表情赞叹道“颠的真好看。”
埃瓦里斯托咬唇扯出来一个笑容“谢谢。”
无论是哪一级联赛的球员，都必须颠球保持球感，一线队的队员就是塞巴斯蒂安都颠球颠的不错，但是埃瓦里斯托颠球好像有着巴西的桑巴韵律，足球在他身上就像合为一体。
接下来就是绕桩盘带，横传，射门，还有hit等等。
单独训练一个多小时后，为了增加趣味性，林罗德让大家休息二十分钟后抢圈。
抢圈可以说是一个非常有趣味的游戏，一般是10v1或者10v2，还有6v2和4v2等，是巴萨教父克鲁伊夫发明的。抢圈是一个基于位置的训练，每个人位置明确职责清晰在一个特定的区域以多打少，在抢圈过程中，训练队员把握渗透性传球的时机和通过渗透向前推进的能力。
罗德里格斯拿着两瓶水来到埃瓦里斯托旁边，他把瓶盖拧开，放到了坐在场边椅子上的埃瓦手里。
“埃瓦，感觉怎么样”
“还行。”
罗德里格斯有一点担心，17岁的埃瓦可以说是二队里最小的队员，是也是技术最好的之一。他身高172，不过还在发育期，还可以继续长，但是体重只有56kg，这个体重不要说足球运动员，对一般人来说都太瘦削了。埃瓦体力并不是很好，在二队对于这个年纪的年轻人要求还好，一队对埃瓦有一些太早了。
知道他看见了埃瓦的眼睛燃着火焰的眼睛。
“一线队很棒。”
虽然是单独训练，一线队都在一块训练场上，埃瓦自然能够看见其他队员的训练，那和u19，u21，二队可不一样，水平和难度不可同日而语。
罗德里格斯眨了眨眼“嗯，先喝水。”
当然，罗德里格斯想，埃瓦里斯托当然会和我一样，视为挑战而不是困难，他可是我认可的小队友。
不过埃瓦还是太软了，今天晚上要多喂他一些牛肉，长高一点，要教他离动手动脚的斐多远一点。