第五章 战士也需要冥想法 (2/2)
“火稚鸡，既然你不喜欢辛辣的味道，那我给你拿点儿墨莓果吧，墨莓果是甜的哦。”
“恰莫”火稚鸡表示甜的可以有。
黑鲁加倒是很喜欢吃辣的，他已经把火稚鸡掉落的樱子果都吃完了。
其实黑鲁加最爱吃的是巧可果，不过上次采回来的巧可果都吃完了，火系树果也就这几样，只能用同样是辣味的樱子果顶替了。
这回冬树取出了墨莓果。
墨莓果富含火系能量，味道甜中带涩，主产地在丰缘地区，因此价格也不贵，不过听说墨莓果在合众地区很稀有，甚至有人出高价收购。
“恰莫”
火稚鸡这是在小口尝过墨莓果之后表示很满意。
等大家都休息好了。
冬树神神秘秘的把火稚鸡和黑鲁加带到二楼的卧室。
等火稚鸡和黑鲁加坐好之后，冬树从床下翻出那个装有训练计划的信封，小心翼翼的打开。
“嗯哼”冬树清了清嗓子，“我们中田家的秘传书一共分为三部分，冥想法、呼吸法以及锤炼法。”
别看这三个奥义名字简单，这可是冬树前世看了无数小说总结出来的方法。
冥想法通过冥想集中并增强精神，以便于更好的控制身体和能量。
呼吸法通过呼吸，轻微的共振内府和体内能量进行内练强化。
锤炼法通过艰苦甚至残酷锻炼和本属性能量的刺激进行外练强化。
通过这三种方法对精灵进行全方位的锻炼，使精神、能量、身体，三位一体，共同增进。
最后以达到内外如一、混如一体，精神贯穿身体与能量，以期待形成一种完全掌握自身的一种状态。
精神、能量、身体都达到极限之后，尝试在体内凝聚高纯度的能量核心，对体内的能量进行提纯，再通过高纯度的能量刺激以达到极限的身体进行突破。
当然了，这些都是冬树的设想，具体效果如何，他自己也无法确定。
至于后续的修炼方法
后续的修炼方法冬树懒得编了，等之后火稚鸡先试试冥想法有没有效再说吧。
至于黑鲁加黑鲁加早已把冬树那些奇奇怪怪的训练方法试了个便，到底有没有提升冬树也不清楚，毕竟黑鲁加已经很久没有进行对战了。
反正黑鲁加都练了这么久了也出什么毛病，肯定练不坏精灵就是了。
现在冬树准备让他们尝试的是冥想法。
火稚鸡在冬树心里的定位是战士，但不是一般的憨憨战士。
而是魔武双修的全能战士，所以冥想的修行也是必不可少的。
冬树让火稚鸡和黑鲁加以最舒服的姿势坐好，然后开口道“现在，可以想像你站在一个宝塔上，准备下楼梯回到地下的草坪，这个楼梯共有十级，我会引导你一级、一级向下走，每往下走一步，你就会进入更深的催眠状态，你的身体会更轻松、更舒服，你的心里会更宁静、安详”
“当你走到楼梯底下的草坪，你就会进入自己的精神世界之中，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。”
“现在，向下走到第一个阶梯，身心都更放松了”
“继续往下走到第二个阶梯，你感觉到脑海里越来越宁静”
“继续往下走到第三个阶梯，你很喜欢这种越来越放松的感觉”
“继续往下走到第四个阶梯，你的呼吸更加顺畅，每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来”
“继续往下走到第五个阶梯你越来越深入精神世界了”
“继续往下走到第六个阶梯，全身进入到一种非常舒服的状况，好像所有的压力、束缚都消失了”
“继续往下走到第七个阶梯你很喜欢现在这种轻松、舒服的感受”
“继续往下走到第八个阶梯，你越来越深入你的精神世界，进入一种仿佛回到心灵故乡的心情，充满安全与宁静的感觉”
“继续往下走到第九个阶梯，即将到达深度放松的状态了”
“继续往下走到第十个阶梯，仔细品味、感受，好好地享受深度放松的滋味你即将走入地下的草坪去探索你的心灵深处”
“在这片宁静祥和草坪上有一个祭坛，你在祭坛上发现了一朵还未熄灭的火苗，你凝神的感知火苗，发现它与你有一种神秘的联系，就好像是你意志的延伸”
“你端坐于祭坛之上，通过这种神秘的联系把这朵火苗收入心中”
“你用这朵火苗燃去心头的杂念，燃去身体里的伤痛，把对你不利的，都化作这朵火苗的养分，把火苗培养壮大”
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“恰莫”火稚鸡表示甜的可以有。
黑鲁加倒是很喜欢吃辣的，他已经把火稚鸡掉落的樱子果都吃完了。
其实黑鲁加最爱吃的是巧可果，不过上次采回来的巧可果都吃完了，火系树果也就这几样，只能用同样是辣味的樱子果顶替了。
这回冬树取出了墨莓果。
墨莓果富含火系能量，味道甜中带涩，主产地在丰缘地区，因此价格也不贵，不过听说墨莓果在合众地区很稀有，甚至有人出高价收购。
“恰莫”
火稚鸡这是在小口尝过墨莓果之后表示很满意。
等大家都休息好了。
冬树神神秘秘的把火稚鸡和黑鲁加带到二楼的卧室。
等火稚鸡和黑鲁加坐好之后，冬树从床下翻出那个装有训练计划的信封，小心翼翼的打开。
“嗯哼”冬树清了清嗓子，“我们中田家的秘传书一共分为三部分，冥想法、呼吸法以及锤炼法。”
别看这三个奥义名字简单，这可是冬树前世看了无数小说总结出来的方法。
冥想法通过冥想集中并增强精神，以便于更好的控制身体和能量。
呼吸法通过呼吸，轻微的共振内府和体内能量进行内练强化。
锤炼法通过艰苦甚至残酷锻炼和本属性能量的刺激进行外练强化。
通过这三种方法对精灵进行全方位的锻炼，使精神、能量、身体，三位一体，共同增进。
最后以达到内外如一、混如一体，精神贯穿身体与能量，以期待形成一种完全掌握自身的一种状态。
精神、能量、身体都达到极限之后，尝试在体内凝聚高纯度的能量核心，对体内的能量进行提纯，再通过高纯度的能量刺激以达到极限的身体进行突破。
当然了，这些都是冬树的设想，具体效果如何，他自己也无法确定。
至于后续的修炼方法
后续的修炼方法冬树懒得编了，等之后火稚鸡先试试冥想法有没有效再说吧。
至于黑鲁加黑鲁加早已把冬树那些奇奇怪怪的训练方法试了个便，到底有没有提升冬树也不清楚，毕竟黑鲁加已经很久没有进行对战了。
反正黑鲁加都练了这么久了也出什么毛病，肯定练不坏精灵就是了。
现在冬树准备让他们尝试的是冥想法。
火稚鸡在冬树心里的定位是战士，但不是一般的憨憨战士。
而是魔武双修的全能战士，所以冥想的修行也是必不可少的。
冬树让火稚鸡和黑鲁加以最舒服的姿势坐好，然后开口道“现在，可以想像你站在一个宝塔上，准备下楼梯回到地下的草坪，这个楼梯共有十级，我会引导你一级、一级向下走，每往下走一步，你就会进入更深的催眠状态，你的身体会更轻松、更舒服，你的心里会更宁静、安详”
“当你走到楼梯底下的草坪，你就会进入自己的精神世界之中，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。”
“现在，向下走到第一个阶梯，身心都更放松了”
“继续往下走到第二个阶梯，你感觉到脑海里越来越宁静”
“继续往下走到第三个阶梯，你很喜欢这种越来越放松的感觉”
“继续往下走到第四个阶梯，你的呼吸更加顺畅，每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来”
“继续往下走到第五个阶梯你越来越深入精神世界了”
“继续往下走到第六个阶梯，全身进入到一种非常舒服的状况，好像所有的压力、束缚都消失了”
“继续往下走到第七个阶梯你很喜欢现在这种轻松、舒服的感受”
“继续往下走到第八个阶梯，你越来越深入你的精神世界，进入一种仿佛回到心灵故乡的心情，充满安全与宁静的感觉”
“继续往下走到第九个阶梯，即将到达深度放松的状态了”
“继续往下走到第十个阶梯，仔细品味、感受，好好地享受深度放松的滋味你即将走入地下的草坪去探索你的心灵深处”
“在这片宁静祥和草坪上有一个祭坛，你在祭坛上发现了一朵还未熄灭的火苗，你凝神的感知火苗，发现它与你有一种神秘的联系，就好像是你意志的延伸”
“你端坐于祭坛之上，通过这种神秘的联系把这朵火苗收入心中”
“你用这朵火苗燃去心头的杂念，燃去身体里的伤痛，把对你不利的，都化作这朵火苗的养分，把火苗培养壮大”
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