第76章早早起晚晚睡 (2/2)

    但外面星光璀璨，月光明亮，看东西还是很清晰的。

    “过几天会很忙，你们记得扎马步。我先教你们一个厉害的拳法。如果练的好，你们可以一拳打死一只羊。”

    他们能不能一拳打死一头牛，这个苏七不确定，但打死一只羊是完全可以的。

    一听可以一拳打死一只羊，三人都兴趣十足。

    苏七递给修一片竹叶“修你把叶子拿好，你们看我是怎么出拳的。”

    寸拳苏七打的不太好，但唬唬人还是可以的。

    他们能不能学到精髓，就看他们自己了。

    正所谓师傅领进门，修行在个人。

    苏七下身扎马步，然后对着修拿的竹叶猛的出拳。

    修只觉得迎面一股风吹过，再看他手里拿着的叶子，竟然断成了两截。

    三人异口同声的惊呼“好厉害”

    苏七皱眉“听我说。”

    三人立马闭嘴，目光灼灼得看向苏七。

    “我刚才的动作你们记住了么”

    三人点头。

    “来，按照我刚才做的，你们做一遍。”

    苏七拿着竹叶的一端，然后示意可以开始了。

    “我先来。”

    修信心满满的上前，然后学着苏七的样子扎马步，出拳。

    结果竹叶没有一点损坏，反而在苏七手里晃了晃，像是在嘲讽修的自不量力。

    试了几次，修连叶子都没碰到。

    之后是青，最后是莱。

    三个人都差不多，都没碰到叶子。

    这时他们才发觉，那一拳看着简单，但办起来太难了。

    苏七到底是怎么做到的

    “寸拳，它讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳。要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人。即

    运用寸拳顶点发力术，在最短的距离内，爆发出最大的威力。”

    三人闻言一脸迷茫。

    啥意思

    什么和什么

    “想要练会寸拳，需要五套动作。”

    1、扩胸运动。

    2、曲小臂运动。

    3、俯身侧平举运动。

    4、负重仰卧起坐。

    5、负重深蹲。

    “每个动作每天要做五十次。你们先向我这样做就行。”

    苏七一边说，一边做动作。

    五套动作做完，苏七已经微微有些气喘。

    “你们先做一遍，我看看对不对。”

    做了四五遍，见所有动作三人基本上都会了，苏七这才继续说。

    “扎马步不能偷懒，这个每天也得做，想要变强，这些是必不可少的。时候不早了，回去休息吧。”

    青和修若有所思的离开，脑海中还在不停地回想苏七那令人震惊的一拳。

    苏七打了个哈切，看向莱“我困了，先睡了哈。”

    莱点头，之后继续琢磨苏七刚才教的动作。

    莱什么时候睡的苏七不知道，什么时候醒的也不知道。

    反正她醒来的时候天蒙蒙亮，而莱已经把早饭做好，正练习着昨天她教的动作呢。

    莱已经想好了，他早点起来，做好饭之后，开始练习苏七昨天教的几套动作。

    吃完饭之后带着族人去挖陶土。

    等晚上的时候开始扎马步。

    这样什么都不耽误。

    一连六天，莱早早起起来晚晚睡，脸上出现了肉眼可见的黑青之色。

    －－－－－－题外话－－－－－－

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