第129章 楚辞下厨 (2/2)

她稳了稳心神，将能源石拿到腕表上一测，

    能源等级：e级，能量值：587；

    楚辞拿着能源石的手颤抖了，

    这块石头她印象深刻，上次见它的时候，明明还是枚d级能源石，能量值高达862！

    昨儿一晚上，这是直接被自己硬生生的吃了275的能量值...........

    呜呜呜~~~~这到底是个什么事？

    楚辞小心的将手中的能源石放好，

    悄悄的翻身下床，

    她准备做顿丰盛的午餐，

    这几天得好好的把俩人的营养补一补，

    之前也就罢了，

    但现在是特殊时期，必须提高家人的身体素质，

    要不生一次病就亏大了，

    就拿这次来说吧，

    她得吃多久，才能把275个能量值给吃回本来？

    当然...........鸡飞蛋打的情况也是存在的，

    所以楚辞还是很克制的，

    尽量饮食营养均衡，以最少的量，给身体提供最多的营养，

    营养搭配楚辞并不了解，

    但总还有个笨办法吧，

    不会营养搭配，那她就尽量增加些食物的品类，

    小鱼来一条，烤熟，俩人一人一半，

    变异螳螂卵来一只，切丁熬汤，加入三粒颖果粉末和食量营养液熬粥，最后上面洒上点蕨菜碎，

    然后她又大手笔的蒸了半个山药豆，准备一会俩人平分，

    看着变异野猪肉和变异螳螂肉，楚辞到底没敢直接切一块煎了，

    等下次，等下次，

    嗯.........如果还有机会的话。</p>